Овсяночка. Сердце небес ❤️

24 подписчика

Протеиновые вафли с овсянкой

9 ноября 20229 ноя 2022

67

~1 мин

Отличная основа для завтрака. Долго искала простой рецепт. Сегодня приготовила. Мне понравилось. Сохранила себе в заметки и делюсь с вами.

30 овсянки
1 яйцо
60 гр молока
20гр Протеин
5гр масла раст

Я просто перемешала ложкой и выложила в вафельницу.

Вафли получились мягкие и не сухие. — 30 овсянки 1 яйцо 60 гр молока 20гр Протеин 5гр масла раст Я просто перемешала ложкой и выложила в вафельницу. Вафли получились мягкие и не сухие.

Отличная основа для завтрака

Взгляните на эти темы

Найти тему

Блюда на обед

Осетинские пироги

Рецепты пасты

Завтраки

Блюда из мяса

6,93 млн интересуются