Вам понадобится
Помидор – 1 шт.
Огурец – 1 шт.
Маслины – 100 г
Сыр твердых сортов – 100 г
Копченые куриные бёдрышки – 2 шт.
Французская горчица – 1,5 ст.л.
Кунжутные семечки – 1 ч.л.
Приготовление
С копченых куриных бёдрышек обрезать мясо и слегка его порубить ножом.
Сыр твердых сортов порезать кубиками среднего размера.
Маслины лучше всего брать без косточек – их легко и просто можно нарезать аккуратными колечками.
Огурчик и помидорчик нарезать кубиками среднего размера.
Теперь все ингредиенты соединить.
В глубокий салатник выложить сначала порубленное куриное мясо.
Затем колечки маслин.
За ними выложить в салатник сырные кубики.
Теперь пришел черед порезанных свежих овощей.
Салатик заправить французской горчицей.
Хорошо перемешать.
В заключении, выложить салат на блюдо и присыпать семечками кунжута.
Салатик получается очень вкусным!
Приятного аппетита!
Пищевая и энергетическая ценность
Белки г. - 54,51
Жиры г.- 53,91
Углеводы г.- 21,35
Калорийность - 828,8
УЛЫБНИСЬ
– Существуют ли таблетки от голода?
– Да! Котлеты!
Вам понравился рецепт?
Поставьте ему лайк, пожалуйста и поделитесь с друзьями!
Подписывайтесь на канал.
Сохраняйте рецепт и готовьте на здоровье!
Рецепты простых, вкусных салатов, десертов, закусок читайте на сайте