У нашей психики есть ряд предохранителей от выгорания. И один из механизмов защиты при сильных нагрузках — это погружение в комфортное прошлое. 🤗
Как это работает?
Запуск механизма защиты происходит при перегрузках. Это могут быть эмоциональные переживания, страх, переработка, внутренний конфликт, который мы не способны решить, нервное напряжение, и ещё много чего… Внешне мы скорее всего останемся спокойными, лёгкими и весёлыми. А вот внутренний мир будут раздирать в клочья сотни мыслей и тысячи чувств.
Чтобы не съехать с катушек наша система защиты уводит нас в состояние, где нам было хорошо.
Чаще всего это в детстве. ❤ А что мы делали в детстве? Играли, гуляли, общались с друзьями, читали, смотрели кино/мультики. В общем, вели праздное существование, не обремененное заботами бОльшими, чем парень за соседней партой, что надеть и как побыстрее выучить уроки, чтобы убежать гулять.
Могут быть и другие варианты, например, если нам нравилось сидеть в декрете, убираться или готовить, то психика может взять этот момент из воспоминаний.
И под действием подсознательного мы начнём проявлять несвойственное ранее поведение.
В моменты диких потрясений мы можем начать действовать не осознано и заняться уборкой, увлечься готовкой, залипнуть в просмотр сериалов, чтение книг или зависнуть в компьютерную игру. Для кого-то эта модель срабатывает на бесконечное обучение, возможно вам искренне нравилось учиться в школе/институте и эти годы для вас поистине окрашены счастьем. Котики, цветы и прочая резкая тяга к братьям нашим меньшим оттуда же, как и желание резко переехать в деревню, как у бабушки, или уйти в поход. 🏕
⠀
И это не пресловутая лень или прокрастинация, очень часто это именно система снятия напряжений и переживаний.
В такие моменты подсознание нас погружает в интуитивную тягу к счастливому прошлому опыту. Увы, сознание часто сопротивляется и ругает себя, занимается самоедством и грызёт за левую пятку немедленными делами.
99,9% населения страны сейчас находятся в стрессе и нет ничего удивительного, что мы пытаемся сохранить себя, занимаясь иногда, на первый взгляд, ерундой.
Восстановительный период, при разрешении себе заниматься тем, куда тянет, занимает от недели до месяца. Это если вы не будете себя ругать. В противном случае чем больше себя заставлять, тем больше сопротивление.
Я отнюдь не призываю бездельничать, но если вы заметили, что начали себя вести не характерно и впали в какое-то ребячество, побудьте в этом с удовольствием. Это нужно для вашего восстановления.😘
⠀
Как справится с этими состояниями с помощью минералов, когда нет времени свалить на дачу?
💎Лава в серьгах идеально снизит тревожность, поможет преодолеть внешнее раздражение и страх, особенно надуманный.
💎Например, лазурит, малахит, нефрит, могут помочь снизить тревожность и восстановить спокойствие.
💎Бирюза, родохрозит, гроссуляр или Амазонит помогут выровнять состояние.
💎А сердолик наполнит тёплом и уютом. И вы сами увидите, как снова изменятся ваши пристрастия. Только важно правильно выбрать минералы, дабы не усугубить ситуацию.
💎Ещё в таком состоянии хорошо справляется Тотал чистка с такими минералами как лава-нефрит-змеевик.
⠀
Так что не стоит обругивать себя за то, что увлеклись сладким, как в детстве, смотрите мультики и не пишете важный пост. Стоит задуматься, что сейчас происходит с вами, что так защищается ваша психика и помочь себе мягко выйти из этого состояния.
Бережное отношение к себе, любовь и внимание — залог успеха и здоровья. И пусть минералы будут вам в помощь! 💎
А как вы справляетесь со стрессом?
Подпишись, чтобы не стрессовать!
