«Вам просто надо похудеть! Перестать переедать и просто начать двигаться и делать упражнения! Толстые отвратительны, это слабовольные люди!», - написала одна коуч.
Вот под таким постом какая-то женщина написала грустно: мол, мне все вырезали. Я поправилась на двадцать килограммов. И не хочу жить. Посоветуйте, как похудеть?
Бодрая автор поста посоветовала не есть сладкое и мучное. И ещё немало дала полезных советов. Женщина ответила, что она и так не ест почти. И много двигается. До больницы в посёлок надо пешком идти три километра. И огород сажать, поливать. А вес растёт, это гормоны, доктор так сказал…
Человек не всегда толстый из-за обжорства. Он не виноват. Есть гипофиз, щитовидная железа, надпочечники… Много чего есть. И чтобы жить, надо себя принять, уважать и хорошо к себе относиться для начала. Это даст силы.
Эти крутые советы больно ранят. Если автор перестал обжираться и похудел, это не значит, что люди толстые тоже от слабоволия и обжорства. Если автор здоров и всегда был худощавым в силу своей конституции, это не его заслуга чаще всего. А едят такие люди иногда намного больше полных…
Или ещё есть совет: просто надо хорошо спать. Крепко и не меньше 8 часов. Тогда будут силы и здоровье!
Они что, думают, человек не знает про 8 часов? И не спит от природного злонравия или глупости? Назло не ложится вовремя, до утра не смыкает глаз? И других подговаривает: «давайте не будем спать! Это так здорово!»…
Человек не спит, потому что не может спать. Чуковский вот всю жизнь принимал снотворное; может, поэтому его сказки довольно странные? Он не мог. Он посещал докторов, страдал, мучился…
Вот некому было ему объяснить, что спать полезно. А не спать вредно!
Или у Чехова врач нищей умирающей девушке советовал есть сметану и яйца. Это же так просто, почему вы не едите сливки и пирожные?
Или бодро советуют просто избавиться от всего, что не нравится. Это же просто. Токсичный старик рядом отнимает ваше счастье и здоровье.
Да. Это известный факт. Но отнести токсичного больного старого родственника на гору Нарайяма мы не можем. И остаёмся рядом не потому что не знаем, как это вредно. По другим причинам. Которые энергичный советчик назовёт созависимостью. А мы - совестью и милосердием.
Я много таких бодрых советчиков знала.
Ничего хорошего с ними не случилось. Это одинокие, не очень счастливые люди, которые вот так проявляют агрессию. Потому что такие советы - это агрессия, пусть и замаскированная. И у этих авторов обычно плохие отношения с людьми.
Когда говорят: «это нетрудно! Это несложно! Вам надо просто…», - и дают такой совет, очень рискуют сами упасть в яму или заболеть. И вместо помощи получить хороший совет: «вам надо просто вылезти из ямы!», «вам просто надо выздороветь!». В яме сидеть вредно, а болеть плохо!
Когда говорят «это же просто!», скорее всего, ничем не помогут. А потом вас же и обвинят, что вы не воспользовались такими добрыми советами. Пока сами на своей шкуре не поймут, что всё непросто. Толстыми, больными, несчастными люди часто становятся не по своей вине.
И помочь может тот, кто это понимает. Вот моральный и профессиональный критерий выбора специалиста. Кроме массы других, конечно. Потому что найти своего настоящего доктора или психолога очень непросто…
Анна Кирьянова