Самоуважение необходимо для любых здоровых отношений. Есть распространенное мнение: «Мне нужно сосредоточиться на себе, прежде чем я начну встречаться».
Наше удивление не связано с неодобрением. Нам нравится, что у людей есть такое чувство; это означает, что они осознают, что настоящая любовь начинается внутри. Но вот в чем дело: свидания не означают, что вы не сосредоточены на себе.
Проблема, присущая этому чувству, заключается в том, что многие из нас считают, что встречаться или состоять в отношениях означает, что мы больше не можем сохранять себя такими, какие мы есть, и чего мы хотим. Как будто мы думаем, что партнер обязательно должен взять на себя управление нашей жизнью, и что он лишит нас возможности следовать по собственному пути саморазвития.
Но это не то, о чем говорят свидания или отношения. Совсем. На самом деле, свидания и отношения (даже если они «неудачны») позволяют нам узнать о себе много нового... если мы им это позволим.
Отношения дают нам зеркало, в котором мы видим, какие типы поведения и привычки мы привносим в нашу жизнь. Близость и эмоциональная уязвимость в отношениях – это возможность для каждого из нас устранить нездоровую динамику, такую как созависимость, которая возникает из-за того, как мы видели и переживали любовь на ранних этапах нашего развития, и особенно в наших семьях.
Свидания служат нам тем же самым. Когда вы встречаетесь с разными людьми, вы неизбежно будете спровоцированы тем, что люди говорят и делают, и тем, как они обычно представляют себя в романтическом контексте. Это прекрасные моменты для того, чтобы прояснить, почему вы срабатываете, что вас привлекает, какие качества вы считаете необсуждаемыми (как положительные, так и отрицательные) и что приносит вам радость в отношениях.
Другой миф, скрывающийся за идеей о том, что вам нужно время для себя, прежде чем вы сможете встречаться, заключается в том, что вас нужно «исправить» или как-то улучшить, прежде чем впустить любовь в вашу динамику. На каком-то уровне это подразумевает динамику «зарабатывания» любви, если и только если вы вырастете до определенного уровня.
Что бы ни происходило в вашей жизни, нет ничего, что можно было бы изменить или исправить в себе, возможно, кроме вашего отношения. На самом деле, найти подходящего партнера или прояснить, подходят ли вам те отношения, в которых вы находитесь, – это значит позволить выразить больше себя.
А чтобы вы могли выразить больше себя, вам абсолютно необходимо практиковать глубокое самопринятие. Это и только это – настоящая работа по личностному росту, и она может происходить независимо от того, встречаетесь ли вы, состоите ли в отношениях или одиноки. Многим из нас кажется, что наступит момент, когда самопознание закончится и наступит время подходящих отношений. Но рост – это непрерывный процесс, который должен продолжаться независимо от статуса ваших отношений.
Обязательство заключается прежде всего в том, что есть два человека, которые поддерживают индивидуальность друг друга. Мы лелеем мечты, стремления и чувства друг друга. Мы полностью осознаем, что нас будут провоцировать определенные вещи в жизни, даже друг друга, и что нам обоим предстоит постоянный рост. Принятие менее чем идеальных аспектов каждого из нас и наших отношений не делает нашу связь менее сильной; на самом деле это делает ее более сильной.
Поэтому доверяйте себе. Если вы просто устали и вам действительно нужно немного пространства, потому что вы перегружены жизнью или свиданиями. Мы за то, чтобы сделать перерыв в свиданиях, если вы не в том состоянии, когда вам это нравится. Главное здесь – следовать тому, что чувствуешь, а не тому, что кажется правильным или что, по твоему мнению, «имеет смысл». Действительно смотрите на намерения, стоящие за выбором, который вы делаете.
Любовь не обязательно должна быть «все или ничего». Существует так много золотой середины. Просто не прячьтесь за неустанными попытками самосовершенствования или мыслями о том, что вы потеряете себя, если будете встречаться или состоять в отношениях. Вы в безопасности, все время.
Ваша «любовная работа» заключается в том, чтобы рассказать в комментариях, чувствовали ли вы, что вам нужно на какое-то время сосредоточиться на себе, и почему вы решили это сделать. Ставили ли вы на паузу другие сферы своей жизни?