Идеальных родителей не бывает. Каждый человек когда-нибудь срывался и говорил то, что не хотел. Одно дело, когда это случается мимолетно и совершенно другое, когда создание некомфортных условий становится нормой. Особенно внимательными следует быть с детьми, потому что неокрепшая детская психика может изрядно пострадать в дальнейшем.
Определения «токсичных родителей» великое множество, но у всех есть одна особенность: от этих отношений вам плохо.
Такие родители постоянно издеваются над своими детьми и травмируют их, часто того не замечая. Вред может исходить как физический, так и эмоциональный. И не останавливаются это делать даже на расстоянии, когда ребенок уже «выпорхнул из гнезда».
Если вам знакомы ситуации ниже, значит велика вероятность, что вы состоите в «токсичных отношениях» либо в качестве родителя, либо ребенка.
7. Тотальный контроль
Главное правило: «Маме можно все». Такие родители игнорируют здоровые границы ребенка, считая его продолжением себя. В детстве это выражается в копании во всех личных вещах, чтение переписок, дневников, запрет на закрытую дверь. Желательно, чтобы двери в детскую комнату вообще не было, что скрывать от мамы?
Во взрослом возрасте это постоянные яростные попытки узнать все подробности личной жизни. Если вы увиливаете в телефонном разговоре, приезд мамы не заставит долго ждать. Неадекватные реакции на нежелание делиться сокровенными вещами, вплоть до обмороков. Свой жесткий контроль покрывают заботой о вас.
В запущенных случаях могут умышленно вредить себе (не принимать препараты), чтобы более наглядно показать страдания, вводя ребенка в глубокую вину.
6. Постоянная критика
Стыд является более мощным инструментом убеждения, чем вина. У этих родителей соседский ребенок быстрее бегает, лучше учится, а свой «недотягивает».
Пишу эти строки и у самой аж глаз дергается, на всю жизнь запомнила соседку Полину с красным дипломом, а я всего лишь «хорошистка».
5. Обесценивание
«Да кому ты такая будешь нужна!» - жестокое заявление на подрыв самооценки. Такие родители сами не знают своей ценности, поэтому хотят привязать детей не теплыми отношениями, а внушениями, что они больше нигде не понадобятся.
Самый любимый прием не только у родителей, но и у партнеров.
4. Требовать заботу, как маленький
В ситуации, когда родитель и ребенок меняются местами, есть специальный психологический термин «эмоционально незрелый родитель». Они заставляют ребенка быстрее взрослеть и потакать своим потребностям.
У меня была подруга с младшим братом, вот ее мать постоянно гоняла. То с братом посиди, погуляй, покорми, спать уложи, а потом еще одного родили. Вот подруга в свои 35 и своих детей не хочет, нанянчилась в детстве. Жить продолжает в том же городе, что и мать, потому что до сих пор нужно помогать закупать продукты на неделю.
3. Злые шутки
Смеется над этими шутками явно только тот, кто их придумал. Если таки игры приобретают постоянную основу, это может стать огромной проблемой в будущем.
«Ой, в кого же ты у нас такая страшненькая, ну зато вроде не глупая», - прям при мне выражалась мама моей близкой подруги. Я была полностью обескуражена таким заявлением, хотя бы потому, что подруга была просто красавицей.
2. Запрет на эмоции
«Что ты ноешь, как девчонка», - часто можно услышать обращение к мальчикам.
«А ну соберись, как мужик», - а такое есть обращение к девочкам.
Запрет на проживание негативных эмоций может отразится в тревожном расстройстве и депрессивных взрослых состояниях.
1. Ответственность за чужое счастье
Самый важный пункт. Если родитель часто рассказывает, как пожертвовал собой, своей карьерой, отношениями в угоду вашей персоны, перед вами самый типичный «токсичный родитель». В этой жизни каждый сам ответственен за свое счастье. Нормальные родители никогда не станут взращивать чувство вины с целью сброса своих негативных эмоций.
Что должен ответить ребенок на фразу «я всю жизнь терпела твоего отца только ради тебя»? Спасибо, не надо было.
Убрать токсичных людей из окружения иногда больно, особенно если это ваши родственники или родители. Если последних нельзя убрать полностью, то следует минимизировать контакт для вашего самочувствия.
Узнали себя в одном из пунктов? С каким бы не смогли мириться?
Спасибо, что дочитали до конца, очень жду лайк и ваши комментарии.