Делимся с вами памяткой о том, как выбрать специалиста, который поможет разобраться с проблемами с психологическим здоровьем.
Психолог
Психолог поможет найти выход из проблемной ситуации, успокоиться, понять и принять себя. Во время сеанса психологи чаще всего разговаривают с человеком - задают правильные вопросы и внимательно слушают ответы.
Психотерапевт
Психотерапевт - это врач, в отличие от психологов, его сфера деятельности находится на стыке психологии и психиатрии. Такой специалист поможет не только справиться со страхами,эмоциональной перепадами или вредными привычками, а также может помочь при депрессии или панических атаках.
Психиатр
Психиатр - врач со специальной квалификацией, который лечит проблемы психического здоровья. Психиатр назначает препараты и может рекомендовать госпитализацию. К психиатру стоит обратиться, если вы или ваши близкие столкнулись с серьезными изменениями в психике, например, чрезмерные перепады настроения, длящиеся месяцами.
Даже если вам вдруг кажется, что стресс и усталость окружили вашу жизнь, помните, что "счастье можно найти даже в темные времена, если не забывать обращаться к свету"!
Подписка на канал ЦКБ РЖД-Медицина позволит читать вам достоверную медицинскую информацию о вашем здоровье! Подпишитесь и поставьте лайк, чтобы не пропускать новые, интересные и полезные статьи.