В кризисных ситуациях, не важно на самом деле, внутри семьи они сручаются или из-за изменений в мире, стране, чаще всего все свои эмоции мы сливаем на близких. Сложно признаться даже себе, что страшно остаться одной, что чувствуешь себя растеряно и беспомощно, что злишься на то, что всё именно так и не иначе и ничего нельзя изменить, внутри нагнетает тревога за будущее, и растёт раздражительность, как следствие всех этих подавленных эмоций. Но с этим можно и нужно работать. Если понимать о чем говорят вам эмоции, о каких внутренних установках и убеждениях, то можно изменить свое отношение к ситуациям, а значит и состояние. Если хотите знать, какие чувства внутри требуют того, чтобы их транфсормировать, пройдите простой проективный авторский ТЕСТ ниже. Просто доверьтесь интуиции, на чем задержался взгляд??? Также я подготовила расширенную аудиоверсию с результатами теста на своем канале в телеграм: https://t.me/Astropsycoach Там регулярно делаем разборы фильмов, ответы на вопрос
В кризисных ситуациях, не важно на самом деле, внутри семьи они сручаются или из-за изменений в мире, стране, чаще всего все свои эмоции мы сливаем на близких.
Сложно признаться даже себе, что страшно остаться одной, что чувствуешь себя растеряно и беспомощно, что злишься на то, что всё именно так и не иначе и ничего нельзя изменить, внутри нагнетает тревога за будущее, и растёт раздражительность, как следствие всех этих подавленных эмоций.
Но с этим можно и нужно работать. Если понимать о чем говорят вам эмоции, о каких внутренних установках и убеждениях, то можно изменить свое отношение к ситуациям, а значит и состояние.
Если хотите знать, какие чувства внутри требуют того, чтобы их транфсормировать, пройдите простой проективный авторский ТЕСТ ниже. Просто доверьтесь интуиции, на чем задержался взгляд???
Также я подготовила расширенную аудиоверсию с результатами теста на своем канале в телеграм: https://t.me/Astropsycoach
Там регулярно делаем разборы фильмов, ответы на вопросы и прямые эфиры с полезными практиками. Буду рада видеть вас в нашей уютной компании с тёплой атмосферой 🙌