Всем привет!
Вчера был вторник.
Когда я пишу про вторник или живу вторник, вспоминаю Финдуса и Петсона: "Самый обычный вторник"
У нас вторник никогда не бывает "самым обычным", потому что у нас вторник - день напряга.
Отвожу младшего в музыкальную, жду его и обратно идём, а потом школа.
И... вроде бы, около нуля, но я так замёрзла...
По ощущениям - не холодно, но ломает, как при гри(пп)е.
Ну, думаю, ладно, отогреюсь и к вечеру буду в рабочем состоянии.
Ан нет, у старшей переносят занятие, и я иду её встречать, а занятие, оказывается, от обеда и до забора, то есть, пока не отыграют чисто. Ну и я тусуюсь в темноте и холоде до победного.
Короче, замёрзла так, что ничего уже разрешила себе вчера не писать и не вычитывать.
Выяснила, что... Точнее, убедилась, ещё раз убедилась, что детям нужно всё говорить очень точно.
Уточнять буквально всё. Иначе оно будет понято превратно.
Говорю дочери: "Встречу у метро". Что делает она?
Ищет меня возле станции выезда. И вот начинаешь объяснять, мол, ты не права, ребёнок! Ребёнок кивает и соглашается, что не права и да, логичнее было бы и вообще, "хде были мои глаза мозги", но в моменте... имеем что имеем.
Значит, ещё раз ставлю себе галочку: ребёнок не вырос, в этом плане ребёнок не взрослый, ребёнку пояснять всё от и до. "Встречу на станции .../такой-то/ со стороны.../того-то и вот этого/"
При том, что в... академическом смысле мышление у обоих детей развито, оба обгоняют сверстников и... удивляют собеседников. А вот бытовое соображение... увы.
Думаю, это или наладится, или не будет критичным, так, некоторое неудобство по жизни, не более.
Младший вчера напугал. Заболел. Но... В общем, папины гены, папины болячки.
Меня напрягает неимоверно, потому что к таким вещам я не привыкла. В моей картине мира дети такими вещами не болеют.
В папиной - вполне, и "дай таблетку", а я... а я просто в панике и предвкушаю чудесную эпопею походов по поликлиникам.
Внезапно поняла, почему не могу нормально себя замотивировать на продолжение похудания/похудения.
Некоторые психологи называют это вот чудесным словом "осознала".
Так вот, "осознала", что связь между сном и правильным питанием вполне себе прямая.
Плохо сплю - нет сил(нет энергии) - дешёвая подзарядка едой.
Это если коротко, а если словами... От недосыпа нет энергии, весь день ползаю на автомате, просыпаюсь только к вечеру, залившись кофе по уши или врубив себе ну очень энергичную( энергетическую)) музыку) И вот на этом-то автомате невозможно осознать свои потребности, в том числе потребность похудеть и стать лучше.
Пока я в полутьме и полусознании, единственная осознаваемая потребность - пережить этот день. И пережить его по кусочкам.
Сходить за мелким - кусочек. Приготовить обед - кусочек. Помыть посуду, пол и теде и тепе.
Сделала усилие, сделала дело, и снова в анабиоз, пока не увидела другое дело.
Я не знаю, как объяснить это состояние тем, кто вне его)
Короче, для себя я поняла, что силы худеть берутся только из здорового состояния.
Если я хочу спать, то худеть уже не хочу, точнее, хочу, но тогда, когда закроется потребность "спать".
В общем, решила попробовать чуть раньше ложиться. Чтобы получалось не пять часов сна, а хотя бы шесть.
Да-да, мои проблемки иногда бывают смешны))
Но... если я заставила себя встать утром, то я уже не усну, даже если лягу, только зря потеряю время.
Я уже разогналась и успокоиться, затормозиться для сна не выйдет сразу, быстро, а тогда, когда выйдет, уже снова пора вставать.
В общем, спать нужно вовремя и столько, сколько нужно организму, иначе худеть нет сил.
Очевидная, вроде бы, вещь, но пока своим опытом, своими мозгами до неё не доберёшься, она не так очевидна и впечатляюща))
В общем, попробую)
Я всё-таки хочу добраться до шестидесяти) Пусть с копейками будут эти шестьдесят, но... Мне кажется, я буду лучше выглядеть и лучше себя чувствовать. Ну и, быть может, смогу хоть раз подтянуться)))
Как у других есть фетиш на шпагат: сесть на шпагат становится целью ради цели)) мол, вот какая я гибкая)) так у меня с подтягиванием))
Это то, чего я никогда, ни разу за всю жизнь, не сделала) И считаю за пределами своих возможностей. Ну... примерно так же, как... поднять щит мага) или... ударить молнией с ладони)) Они где-то рядом: возможность подтянуться и возможность атаковать недругов магией))
Ох... ладно, пойду сварю ещё кофе.
Всем добра и высыпаться. Не как соль из солонки, а по-человечески))
