ОБЕСЦЕНИВАНИЕ СЕБЯ, своей работы, талантов, знаний, заслуг, чувств, тела - очень частое явление. 😬
Обычно в голове начинают звучать фразы: «да кому это надо», «наверное, это все уже знают», «да у меня случайно вышло», «наверное, это никому не интересно...» ⠀
Я провожу мастер-классы. И так бывало, что не сохраняла эти эфиры, тем более не делилась ими. Причиной был мой перфекционизм. Не всегда был хороший свет, иногда подводил интернет, и запись была не качественной. А потом получала вопросы и просьбы поделиться записью, потому что участницы не успели дослушать или хотят переслушать и законспектировать. ⠀ ⠀
Вот тут я поняла важную вещь. 🤩
Я обесценила свой труд и время - это был не один час эфира.
Я обесценила свои знания - раз качества записи не было, то это не ценно. Убеждение: ценность = качество записи, а вот то, что ценность = мои знания - нет.
Теперь давайте на моем примере сделаем важные выводы:
- Очень важно себя признавать и ценить.
- Если вы что-то делаете, значит, это уже априори важно. Вы же потратили на это время и ресурсы.
- Даже если это будет полезно только одному человеку, это стоит того, чтобы сохранить/выложить/поделиться. ⠀
Когда я получаю отзывы о мастер-классах или эфирах, что после них изменилась жизнь, человек выздоровел, переехал, вышел замуж, нашёл работу, к нему пришли деньги, родился ребёнок... я понимаю, что даже ради одного такого отзыва стоило это делать и делиться. Это про признание своей собственной ценности. ⠀ ⠀
Нам кажется что то, что нам «и так понятно» - это понятно всем.
Иногда простые истины, по которым вы живете каждый день, дают осознания многим людям и тогда не поделиться своей ценностью, это украсть у других. Делиться важно из осознания: я сама считаю это ценным. Это не про ЭГО. Это не про то, что я тут самая умная. Это как раз про то, что у меня много и я хочу поделиться. Возьмет тот, для кого это будет важно.
🤗Пока ценность и важность себя не произойдет внутри, мы не сможем ее получить из вне.