Согласно Учению кундалини-йоги, каждый из нас имеет не один ум, а ... три!) Как это возможно? И зачем они нужны? Давайте разбираться.
Рассмотрим каждый из умов и узнаем, какой же из трех нам стоит развивать лучше остальных.
Итак, первый тип ума - Негативный ум, он же Защищающий – нужен для выживания. Он нацелен на поиск опасности, чувствует боль, дает нам защиту от окружающего мира. Когда в нем перекос, мы постоянно в тревоге и стрессе, испытываем много агрессии, либо наоборот, совершаем небезопасные поступки, слишком доверчивы.
Второй тип - Позитивный ум или Экспансивный – нацелен на поиск удовлетворения, удовольствия, реализации и способов получения опыта. Он обеспечивает нашу активность, желание идти на риск.
И, наконец, Нейтральный ум или Медитативный – ум, который оценивает происходящее с позиции нейтральности, в созвучии с подлинностью человека, он не основан на привязанностях и эмоциях. Он как бы в позиции наблюдателя, оценивает и Позитивный, и Нейтральный ум в соответствии с высшим «Я». И вот это-то ум - наша большая ценность, когда он развит, мы счастливы и живем наполненной жизнью.
Он дает человеку возможность стать интуитивным, легко принимать истинные решения. Человек с развитым Нейтральным умом уравновешен, уверен в себе, способен к адекватной коммуникации, с ним приятно общаться. С помощью развитого Нейтрального ума мы можем качественно преодолеть двойственность, увидеть свое предназначение, развить осознанность в каждом мгновении жизни, не давая подсознанию управлять личностью. Поэтому важно развивать его через йогу, в особенности через глубокие медитации.
На классах кундалини-йоги мы всегда работаем с нашим Нейтральным умом, раз за разом прокачивая свою способность быть за пределами двойственности и эмоций. Приходите и попробуйте, расписание в шапке профиля. Также есть возможность индивидуальных занятий)