Сегодня хочу с вами поговорить про неочевидных манипуляторов, таких людей, которых вы может быть даже не считаете токсичными. У нас как принято? Манипулятор – это хитрый, закрытый и злой человек. И от добрых людей мы почему-то совсем не ждем токсичности и манипуляций. А они этим пользуются и подсасывают нашу энергию.
Есть два типа таких условно добрых манипуляторов, два типа волков в овечьей шкуре: это жертвы и страдальцы. Те люди, у которых все плохо и которые не могут сами себе помочь.
Страдальцы
Страдальцы – это те, кто постоянно говорит о своих проблемах, о том, какая невыносимая жизнь. И с родителями ему не повезло, и с партнером, и со страной. У них в жизни всё плохо, и все должны об этом знать. При этом, страдальцы не обвиняют никого, они просто говорят о том, как печально и тяжело им жить на свете.
Муж не работает, денег не хватает ни на что, я вся в кредитах и в долгах, работаю на трех работах, очень тяжело.
Заметили? От вас ничего не просят, вас ни в чем не обвиняют, а осадок какой-то неприятный. Почему? Потому что они намекают: «Спаси меня, сделай что-то для меня, догадайся сам что можно мне предложить и предложи это, поучаствуй в моей жизни». И вот ты уже сам не заметил, как ищешь работу для ее мужа, сидишь с ее детьми, делаешь за нее что-то.
Но благодарности там нет, там есть продолжение нытья о тяжести жизни. Что бы ты ни делал, страдальцу все равно плохо. А если ты вдруг перестанешь ему помогать, то ты превращаешься сам в отрицательного персонажа, жесткого и безжалостного. Навесили мерзкое чувство вины.
Жертвы
А кто же такие жертвы? У жертв тоже все плохо в жизни, тоже одни проблемы и неприятности. Но у них есть четкое понимание, кто в этом виноват. Кто виноват? Конечно же ты. И именно тебе нужно исправлять ситуацию и делать так, чтобы жертве стало хорошо. Они даже и прямо вам скажут, что нужно сделать, чтобы жертва снова стала счастливой.
Это из-за тебя у меня нет настроения, я хочу в отпуск, а ты не заработал денег.
Это ты виновата, что мне сделали выговор на работе.
Я всю жизнь посвятила, чтобы тебя вырастить, а ты не можешь мне грядки вскопать.
Жертва перекладывает ответственность за свою жизнь, за свое настроение, за свое состояние на вас, вызывая то же самое чувство вины. А них в свою очередь, какая ведущая эмоция? Ну конечно же обида. Обида на других людей, обида на жизнь.
Что делать?
И после общения с этими двумя персонажами, у человека возникает устойчивое ощущение «я должен». Плевать, хочу я или нет, могу я или нет, я должен и все. Вот он родительский невроз. Спасти всех страдальцев, сделать, чтобы всем жертвам было хорошо и весело... А что с ним самим в этот момент происходит, да какая разница. Ну подумаешь, устал, ну подумаешь, нет сил, ну подумаешь нервный какой-то. Зато все остальные довольны и считают меня хорошим человеком.
Поэтому, будьте осторожны с такими людьми.
Как защищаться от таких манипуляций? Работать со своим родительским неврозом и с чувством вины. Не брать на себя ответственность за чужую жизнь. На самом деле это сделать легче, чем этим жертвам и страдальцам научиться брать ответственность на себя.
Это одна из тем курса «Хватит страдать», родительский и детский невроз. Без проработки которых невозможно стать счастливым человеком. И я еще не встречала ни одного человека, у которого никогда не бывает обиды или чувства вины. Поэтому и повторяю вам, что этот курс – это база для каждого человека.
Пишите в комментариях, встречались ли вам такие люди, или, может быть, вы - один из них?