Обычно для квашения не требуется давление, но в некоторых рецептах (например, со свеклой и горячим рассолом), необходимо придавливать капусту грузом («прессом»). Приготовление квашеной капусты занимает около 12-16 недель. Она создается путем брожения капусты, и может сохранять полезные вещества в течение длительного периода времени – до 6 месяцев. Есть несколько преимуществ для здоровья домашней квашеной капусты. Она богата ферментами и витамином С, которые теряются во время нагревания и пастеризации купленной в магазине квашеной капусты. Она также низкокалорийна и легко усваивается. Помните, что температурный диапазон, необходимый для успешной ферментации, составляет от 15 ° C до 21 ° C. Это прохладная комнатная температура. Избегайте прямых солнечных лучей на вашей банке, хотя свет в комнате в порядке. Темнота – это нормально, но не обязательно. Конечный способ узнать, что ферментация была успешной, - это ваша вкусовая интуиция. Попробуйте квашеную капусту через 6 или 7 дней, и если
Капуста под прессом: лунный календарь засолки и квашения капусты в декабре 2022 – отличные даты с 1 по 7, с 24 по 31 декабря – пять советом
8 ноября 20228 ноя 2022
102
1 мин