Часто мы можем услышать фразу: «У него такой слабый иммунитет». Или, наоборот: «Да у него сильный иммунитет! Справится!». Но как определить крепкий он или слабый? Давайте разбираться.
Иммунная система – природный щит, который защищает наш организм от чужеродных вирусов и бактерий. Сбои в работе иммунитета приводят к развитию инфекционных и вирусных заболеваний, а также снижению качества жизни.
Ухудшение работы иммунной системы может дать о себе знать в любом возрасте. При этом и мужчины, и женщины будут испытывать примерно одинаковые симптомы.
Признаки ослабленного иммунитета у взрослых:
- Упадок сил, слабость
- Отсутствие энергии
- Частые головные боли (без явных причин)
- Раздражительность
- Частые депрессии
- Сонливость – даже при количестве сна 6 – 8 часов
- Ломкие волосы и ногти
- Дерматиты, гнойные поражения кожи
- Бледная кожа
- Частые и затяжные ОРВИ (от 3 раз в год)
- Частые ангины
- Увеличение лимфоузлов
- Грибковые поражения кожи, ногтей, слизистых
- Низкая работоспособность
- Медленное заживление ран
- Постоянно повторяющиеся заболевания дыхательных путей
- Постоянно повторяющиеся заболевания мочевыделительной системы.
Всё это – тревожные звоночки, на которые важно вовремя реагировать! Если не обращать внимание на сбои в работе иммунной системы – это может привести к хроническим заболеваниям и значительному снижению качества жизни.
Мы знаем как улучшить ситуацию не прибегая к лекарствам и без вреда для организма. Об этом расскажем в следующий раз.
Будьте здоровы!
Smart Bee 🐝
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить информацию 😉
#иммунитет #признакислабогоиммунитета #здоровье