Многие специалисты в области психологии знают, что НЛП (нейролингвистическое программирование) – эффективный инструмент помощи, налаживания коммуникации и достижения целей. Однако, есть и те, кто считает, что НЛП – это нечто вредное, сродни манипуляции. Сегодня разберем три популярных вопроса на этот счет.
1. НЛП – это наука?
Наука – это психология. А НЛП – это один из ее методов, так же как психоанализ, гештальт-терапия или транзактный анализ. Действительно, именно методу нейролингвистического программирования иногда ставят в упрек отсутствие теоретической базы. Вот что на это отвечал создатель метода Ричард Бандлер:
«Мне наплевать, научно или нет. Предположим, я притворяюсь, что провожу психотерапию. Но если мой клиент способен притвориться, что он выздоровел, и затем поддерживать себя в этом состоянии, очень хорошо, меня это устраивает»
На сегодняшний день метод НЛП - один из 22 официально признанных модальностей в Европейской лиге психотерапии (ЕАП).
2. НЛП может навредить?
Как говорил Парацельс: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Теоретически навредить человеку может даже простая вода. Так и любой инструмент в неумелых руках или в руках мошенников может причинить ущерб. Можно ли «промыть мозги» с помощью НЛП? Можно. Но и защититься от промывания с его помощью тоже можно. Можно научиться соблазнять в корыстных целях, а можно научиться с помощью НЛП выстраивать гармоничные отношения. Не вредным будет и в сложных переговорах подключить работу бессознательного для достижения максимально обоюдовыгодного решения. НЛП не инструмент манипулирования, но может им оказаться в недобросовестных руках.
3. НЛП – это волшебная палочка в решении всех проблем?
В каком-то смысле НЛП действительно довольно быстрый метод помощи в психотерапии. Особенно если сравнивать с такими методами, как психоанализ, в основе которого долгосрочная многолетняя работа над собой. Бывает такое, что за один раз на сессии с профессионалом НЛП у клиента решается вопрос, который мучил его годами. Однако, нельзя говорить о том, что этот метод молниеносно решает все проблемы. Как правило, для закрепления результатов, смены паттернов поведения и глубоких личностных изменений нужны месяцы, а иногда и годы.
Техника НЛП была разработана в США лингвистом Джоном Гриндером и психологом Ричардом Бандлером. В России она стала известна и популярна благодаря Алексею Ситникову, который обучался ей у создателей в США, а затем привез НЛП в нашу страну в конце 80-х годов. Узнать расписание актуальных событий можно по ссылке.