Как приготовить ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? Очень быстро и просто, с огромной пользой.

Салат содержит в себе много клетчатки, плюс растительный белок из горошка, а также полезные Омега жиры из нерафинированного подсолнечного масла.

Приготовление:

1. Морковь натереть на терке. Как на "корейскую морковь"
2. Капусту нашинковать и обмять.
3. Яблоки нарезать соломкой.
4. К овощам добавить зелёный горошек. Все перемешать.
5. Посолить и добавить приправы для "салата"
6. Можно добавить свежий огурец нарезанный соломкой.
7. Заправить подсолнечным маслом, желательно нерафинированным.

Ингредиенты:

• 🍎 Яблоко среднее 1 шт
• 🥕Морковь 1 шт
• 🥦Пекинская капуста 200 грамм
• Масло подсолнечное
• Консервированный зелёный горошек 100 грамм ,
• Приправы по вкусу

Читайте также : САЛАТ «ЗДОРОВЬЕ» и Салат из свеклы и грецкого ореха

#салат #похудеть #пекинскаякапуста #здоровье ॐ