Порой даже привычные рутинные действия мы иногда выполняем неправильно. Вы когда-нибудь задумывались о том, как правильно принимать душ? Мы составили список неочевидных ошибок, которые совершают многие.
Не чистите насадку для душа
Согласно исследованию Колорадского университета, в насадках активно распространяется плесень и бактерии, невидимые человеческому глазу. Темная и влажная среда внутри леек представляет благоприятные условия для увеличения численности бактерий.
Во время приема душа они попадают в организм человека. При низком иммунитете бактерии способны спровоцировать серьезные легочные заболевания, в том числе и туберкулез. Избавиться от микроорганизмов в ванной достаточно просто: достаточно регулярно чистить насадки изнутри.
Редко меняете мочалки
На поверхности мочалок задерживаются бактерии, поэтому важно не забывать менять мочалки раз в два месяца. К тому же, мочалки необходимо тщательно промывать, и между приемами душа желательно стирать их и давать хорошо просохнуть.
А можно отказаться от мочалок вовсе и пользоваться скрабами для тела. Они идеально отшелушивают кожу от ороговевших клеток, справляясь с этим лучше привычных губок и мочалок. Можно приобрести скрабы, которые не только очищают от загрязнений, но также обновляют и увлажняют кожу.
Вы одновременно моете лицо и голову
Чтобы ускорить процесс, многие из нас умывают лицо в то время, пока на голове выдерживается шампунь или кондиционер. Уход для волос может содержать консерванты, которые особенно негативно сказываются на чувствительной коже лица.
Подобная практика даже на нормальном типе кожи может вызвать раздражения или высыпания. Косметологи рекомендуют сначала заниматься мытьем головы и волос, а уже после приступать к умыванию лица.
Принимаете горячий душ
Рекомендованная температура для водных процедур составляет 37°С. Горячая вода сушит кожу, обостряя дерматологические заболевания. Кожа головы и волосы страдают не меньше: горячая вода влияет на рН кожи головы и повреждает кутикулу волоса.
Если у вас нет противопоказаний, вы можете практиковать контрастный душ. Под воздействием горячей воды поры расширяются, а при холодной – сужаются, выталкивая загрязнения.
Насухо вытираетесь полотенцем и затем наносите крем
Не вытирайте тело полотенцем насухо и с чрезмерной силой: это нарушает гидролипидный барьер, приводит к сухости и небольшим повреждениям. Для того чтобы кожа была максимально увлажненной, наносите крем на слегка мокрую кожу. Такой трюк запирает изнутри влагу и не дает ей испариться с поверхности эпидермиса.
Пишите в комментариях, если статья оказалась для вас полезной, и подписывайтесь на наш канал!
