Всем доброго времени суток!
Охх.. Опять депрессия накатила. Вот как так? Волны какие-то. То всё идёт отлично, настроение прекрасное, похудение налажено, будущее впереди в радужных тонах видится... А то раз.. И никакого просвета нет.. Все из рук валится, ничего удовольствие не приносит, да ещё и весы эти, хоть выбрасывай. У вас так бывает?
Расклеилась опять.. 😥
Но аппетит стабилен, как назло!
С утра приготовила глазунью с ветчиной и грибами.
Всё взвесила и на автомате занесла в таблицу.
Чтобы думы не думать, надо руки занять, убиралась дома. Потом ёлочку и гирлянды заказала, на выбор две взяла, буду готовиться к празднику!
А из двух ёлок большинством голосов победила зелёная, она более универсальная. Посмотрю, что приедет, надеюсь не совсем ерунда.
На обед был борщ и чуть позже йогурт.
За окном серость и дождь льёт, хочется солнышка. Решила раскрасить свой день приготовлением яркого блюда.
Вспомнила про тыквы, привезенные из поездки в качестве гостинца. То, что надо! Запеку-ка я её с куриной грудкой.
Рецепт придумала на ходу, поэтому много делать не стала, вдруг не получится.
Грудку нарезала и замариновала в томатном соусе со специями.
Тыкву почистила и нарезала кусочками.
Выложила на противень, чуть оливкового масла, воды и в духовку на 45 мин при 180*.
Получилось здорово, честно! А как быстро и просто. Калорийность блюда тоже🔥, но филе чуть суховато, надо покрупнее резать.
Поужинала рано, так как вечером тренировка. Больше есть сегодня не планирую, ведь завтра отчётный день за шесть недель, эхх.. Будь, что будет...
Всем желаю оптимизма и красочных дней! Подписывайтесь на канал и оставляйте свои комментарии. До скорой встречи!