Сегодня я хочу с вами поделиться одним прекрасным ритуалом. Который приближает меня к вере и помогает преодолевать препятствия на жизненном пути.
Техника утренние страницы.
Идея придумана не мною и совершенно не нова. Несколько лет назад я прочла про эту практику в книге Джулии Кэмерон "Путь Художника". В этой книге дан прекрасный совет. Каждый день, утром писать свои мысли. Минимум три страницы. Если в начале этого пути не хватает мыслей - то писать можно, о чем угодно. Все что угодно на три страницы. Как себя чувствуете, что видите, чем планируете заняться. Можете даже начать со слов... «Не знаю, что и написать, надо идти в магазин, а я тут пишу…» Три страницы чего угодно. Хоть самой великой чепухи.
Со временем начнут приходить истинные мысли. Они всплывут с глубины вашей души. Так как в это время вас не отвлекают новостные ленты и мнения других людей. И вы соединяетесь с самим собой, со своими чувствами. С каждым днем это будет меняться на более осознанное рассуждение и анализ своих эмоций.
Этот способ помог мне не один раз найти себя и понять, куда двигаться дальше. Из-за санкций я потеряла свое любимое дело, то чем жила и о чем было много планов. Бизнес, который кормил меня и моих детей. Я впала в депрессию на несколько месяцев. Выплыть казалось уже невозможным.
Но я смогла заставить себя вернуться к утренним страницам, и уже через месяц почувствовала, что могу двигаться вперед. Обрела себя и смогла открыть новое дело. Практика утренние страницы всегда помогает мне заглянуть в себя, довериться миру, идти вперед.
Как мать двоих маленьких детей, я с уверенностью могу сказать, что этот ритуал написания страниц успокаивает и помогает стать добрее.
Но сейчас, я хочу сказать вам главное. Что это еще и мой способ молиться Богу.
Всегда мои записи приводят меня к молитве и благодарности Господу Богу. На утренних страницах я предельно откровенно пишу обо всем, что у меня на душе. (Я не беспокоюсь, так как мой дневник никто не прочтет. Я живу с маленькими детьми, и собакой.) Но вы можете позаботиться об укромном месте для вашего дневника.
Это не единственный мой способ как молиться Богу и открыть душу. Но один из самых любимых. Это время для меня бесценно.Я зажигаю свечу, наливаю себе чашечку ароматного кофе и сажусь писать. Это не свободное время и отдых, это важнейшая часть моего дня. От этого времени, проведенного с собой и тетрадью, зависит мое настроение и настрой на будущее. Я заглядываю в самую глубь своих переживаний, соединяюсь с Богом и пишу... Обретаю свои самые сокровенные желания и молю помочь мне воплотить их в жизнь. Я прошу о самом простом, дать мне больше сил и любви, чтобы быть хорошей матерью. Прошу помочь совладать со страхами. Прошу помочь мне быть полезной для других людей. И прошу направлять меня в моем жизненном пути.
Не заботьтесь ни о чём, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом,
Библия. Филип. 4:6
Это определенно стоит попробовать. И не останавливаться. Самое интересное, что спустя время и заглядывая в мои старые записи. Я понимаю, что Бог откликается на все мои просьбы.
Это и есть мое дело, в которое я верю и вкладываю свою любовь.