В общем-то не секрет, что одним из элементов «топлива» достижения каких-либо перемен является желание. Когда человек чего-то хочет – он найдет способ этого добиться. Когда есть желание к чему-либо (перемены, деятельность, начинания и т.д.) и оно искреннее сознание начнет работать немного иначе, чем было до того, как это желание сформировалось/появилось. Желание – это новизна на фоне привычного мировоззрения человека, в котором он живет много лет. Сейчас не имею в виду желания как потребности – хотя эта взаимосвязь мне очень даже близка. Ведь если я не удовлетворяю свои желания, я испытываю «эмоциональный дискомфорт», который в последствии может превратиться в невроз. Напротив, если я удовлетворяю свои желания (не нанося реального вреда окружающим) я чувствую себя счастливее, радостнее. Но это речь про краткосрочные желания; те, которые достижимы либо в ближайшее время, либо достигаются постепенно и требуют некоторой последовательности (например, повышение по работе или смена деятельности; смена окружения или переезд). Эти примеры так же будут касаться и такого условия как готовность, но на мой взгляд все равно останутся чуть более понятными с точки зрения процесса «как» к этому подготовится.
А вот если человек осознал, что у него, например, созависимые или контрзависимые проявления? Или он понимает, что в его жизни так и не произошла сепарация от родителей? Или от принятие тех или иных решений будут зависеть другие люди? И человек желает с этим разобраться. Изменить свою жизнь к лучшему. Решиться на что-то такое, что кажется ему тревожным или условно опасным (кроме случаев реальной опасности угрожающий жизни). И вот имеет человек это желание – самое искреннее и явное. Чувствует он в этом желании может быть радость; или вдохновение; трепет и легкое волнение. А может грусть и досаду? Но не давит их, а дает им быть.
Но как-то все ходит вокруг да около, а реализовать хоть какие-то существенные действия к изменению не получается. А желание не угасает, так и остается в подвешенном состоянии, витает рядом, напоминает о себе…и остается на месте…
Готовность к переменам — не мне важное условие на ряду с желанием. Готовность – это как мне кажется про принятие последствий; про принятие того факта, что перемены затронут не только меня самого, но и может быть тех, кто рядом; что я могу в этом процессе от чего-то отказаться и при этом что-то получить; что даже став другим, я останусь самим собой. Что возможно мне придется пройти через что-то тяжелое или не приятное. И может быть рядом со мной никого не будет. Ощущение готовности оно ближе к процессу. Принимать и отвергать; учиться и ошибаться. И даже при искреннем желании будучи не готовым – осуществить внутренние перемены может и не реально. То есть конечно реалистично – но будучи к чему-то не готовым, можно в процессе и пострадать.
Если человек столкнулся с таким вот феноменов, как неготовность, а желание при этом еще не утратило своей экспрессии важно постараться прояснить для себя, а что для меня значит быть готовым и к чему.
Что мне необходимо, чтобы подготовиться?
Как я понимаю свою готовность в иных ситуациях?
Как я пойму, что готов/готова в этой ситуации?
Какие чувства я могу обнаружить тогда, когда я к чему-то готов/готова?
На чем обычно основывается мой вывод о том, что я готов/готова?
Исследование этого контекста готовности в рамках желания достижения перемен может быть похоже на дефлексию (перенаправление энергии для достижения цели по более смазанному, не выраженному, но безопасному пути; избегание прямого контакта и достижение цели обходным путем). И пусть чаще всего это носит характер психологического сопротивления (если такой способ, единственно используемый человеком на постоянной основе), но как мера для укрепления готовности для достижения цели может стать той самой тропинкой к заветным переменам. В любом случае исследование собственно готовности к переменам (иди не готовности) так или иначе это шаг в сторону реализации своего желания. Оно пока еще висит в воздухе, в ожидании реализации, но человек при этом не стоит на месте, а познает себя и свои феномены, как помогающие, так и мешающие ему это желание реализовать.
Автор: Алексей Ермолов
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru