Вот как вы все ещё можете закончить год сильным и быть готовым к 2023 году
Дайте угадаю… Вы вошли в 2022 год с личными планами и думали о том, что наконец-то всё измените и создадите новую жизнь, которая вам по-настоящему понравится
Вы хотели улучшить свое питание, регулярно заниматься спортом, сбросить вес, построить собственный бизнес, увеличить свой доход, избавиться от токсичных отношений, познакомиться с новыми людьми или просто стать счастливее
И вы продолжаете говорить себе, что у вас ещё есть время поработать над этими целями
Но теперь, когда год почти закончился, понимаешь, что время вышло, и ты не там, где хотел бы быть
Но есть и хорошые новости - вы не одиноки
Согласно исследованию Университета Скрэнтона, только 8% людей когда-либо достигают своих целей
Когда дело доходит до новогодних решений, большинство людей даже сдаются к февралю
Так с чего начать?
Начните с откровенности (даже если это больно)
Большинство людей приходят в восторг от постановки больших целей, но не могут оценить, способны ли они придерживаться своих планов и заставить все работать
Короче говоря, им не хватает чувства честной саморефлексии
Не поймите меня неправильно: нет ничего плохого в больших, амбициозных целях. Но мне больше нравится твердо стоять на ногах и знать, как именно я заставлю все работать
Как однажды сказал Генри Форд:
Вы не можете создать репутацию на том, что собираетесь делать
Вместо этого вы должны выйти на улицу и действительно сделать это
Если вы хотите выяснить, почему вам не удалось достичь своих целей (снова), вам нужно быть предельно честным и поразмыслить над своими собственными ошибками
Посмотрите на каждую неудавшуюся цель отдельно
Чтобы выяснить, что пошло не так, посмотрите на каждую из ваших целей отдельно и задайте следующие вопросы:
Какова была цель, и как мне не удалось ее достичь?
Что именно пошло не так?
Что я мог бы сделать по-другому?
Была ли цель действительно значимой для меня, или я просто думал, что должен ее достичь?
Почему я поставил перед собой эту цель в первую очередь?
Как достижение этой цели сделало бы мою жизнь лучше?
Убедитесь, что вы действительно понимаете, почему вам не удалось достичь своих целей, и придерживайтесь своих благих намерений
Ваш успех основан на одном простом вопросе
Если вы устали постоянно ставить новые цели, но никогда их не достигать, вам нужно исключить силу воли из уравнения
Чтобы придерживаться рутины, которая облегчит достижение вашей цели, вам нужно спросить себя:
Как я могу увеличить свои шансы на успех, не полагаясь на свою силу воли?
Это крайне важно, потому что наша сила воли ограничена. И в любом случае нам обычно нужно много дисциплины, чтобы справляться с повседневной жизнью
Выводы
Вы не всегда контролируете на 100%, достигаете ли вы цели, но вы всегда контролируете на 100% свое поведение
Иногда на наши цели может влиять поведение других людей или наши обстоятельства
Даже если мы приложим все усилия, мы можем оказаться не там, где хотим быть, потому что без нашего влияния все может пойти не так
Поэтому, если вы серьезно настроены на перемены и создание значительных сдвигов в 2023 году и далее, сосредоточьтесь на том, что вы хотите сделать, а не на том, чего вы хотите достичь
Правда в том, что вся ваша жизнь будет наполнена большим количеством неудач, чем успехов. И на самом деле, вас определяет не то, как вы добиваетесь успеха, а то, как вы действуете, когда терпите неудачу, — потому что это то, что вам приходится делать гораздо чаще
Вместо того чтобы бояться неудачи, смотрите на каждую потерю как на ступеньку к успеху и используйте полученные уроки в своих интересах