Иностранцы отвечают на вопрос : что вы делаете, когда чувствуете себя подавленным?
ссмххххххх
- Лежу на полу, пока мне не станет лучше.
👍4 👎0
――――――――――――――
InterestingThought33
- Мне нравится представлять, как маштабируется Вселенная. Представьте Землю всего лишь пылинкой. Иногда это немного помогает.
👍3 👎0
――――――――――――――
yuribotcake
- Дышите. Организм переходит в режим реакции "сражайся или беги" на угрожающие стимулы - стресс, который кажется подавляющим. Чтобы вывести его из режима боя , просто нужно сделать несколько очень глубоких вдохов. Затем выясните, что вас так ошеломляет, и решите проблему.
👍2 👎0
――――――――――――――
MicksonJachael
- Слушайте музыку
👍2 👎0
――――――――――――――
GordonGlamzey
- К сожалению, поедание нездоровой пищи. Я бы хотел, чтобы это сработало так, же со здоровой едой, но 🤷♂️
👍2 👎0
――――――――――――――
freak6969
- Я плачу
👍1 👎0
――――――――――――――
obscureferences
- Разглагольствуйте. Если мне не к кому обратиться, я буду разглагольствовать в пустой комнате, с дополнительными ругательствами.
👍1 👎0
――――――――――――――
xsarahwhitex
- Уберите все, что возбуждает. Шум, Свет, Телефон, иди ложись в постель, переместись в тихую комнату, успокойся.
👍1 👎0
――――――――――――――
Cartoonist82
Решайте по одной проблеме за раз. Есть вещи, которые могут подождать, и вещи, которые должны быть решены немедленно. Знание того, что есть что, составляет девять из десяти успеха.
👍1 👎0
――――――――――――――
NWYUPSIO
Выйдите на улицу и просто попробуйте отдохнуть на солнышке или прокатиться на велосипеде. Выход на улицу очень важен для улучшения вашего настроения.
👍1 👎0
А как вы боретесь со стрессом?