2027 подписчиков

Психосоматика - как сигнал организма, что нужно делать

8 ноября 20228 ноя 2022

3 мин

Оглавление

Все наши эмоции - отражены на лице
Где живут наши эмоции
Как разобраться в себе

Многие из нас слышали "Все проблемы со здоровьем от головы", "Психосоматика", "У тебя же на лице все написано", "Это все нервы" и т.д.

Но не многие проводят параллель, да еще есть те кто говорит "все это глупости, как это вообще связано". Поясню ниже.

✏Я не хочу говорить о тяжелых болезнях - это вопросы и кармы, и наследственной кармической отработки. О них я писать не буду.

Все наши эмоции - отражены на лице

Представьте, вы находитесь в общественном месте, вам на телефон пришла шутка или картинка с очень смешным содержанием. Смеяться громко не хочется, но мы улыбаемся. Наше лицо со стороны отражает наш момент радости.

Теперь такой момент, мы читаем письмо от начальства - там написано, что за опоздание штраф. Неприятно. Мы хмурим брови, напрягаемся, от обиды трудно дышать. С одной стороны хочется и пойти поспорить, а с другой стороны по факту - ничего не изменится.

Именно в такие напряжённые моменты, в нашем организме происходят спазмы, зажимы и блоки.

Например когда мы кричим, сдерживаем слова обидные или просто от обиды жмем челюсти - происходит зажим за ушами. От этого головные боли могут быть, мигрень, воспаление лимфоузлов, боль в горле (не простудная), если это на постоянной основе - происходит застой лимфы и наше лицо начинает приобретать уставший и отекший вид.

Когда понервничаем, наш организм ослабевает, начинаются простуды. Наверняка замечали, после ответственной работы или мероприятия, уже сил нет и происходят срывы. Насморк, простудные явления и т.д. Даже пропадает голос от нервов.

Психосоматика — раздел медицины, изучающий взаимо-отношения психических и соматических процессов, тесно связывающих человека с окружающей социальной средой. Психосоматический подход предполагает целостное рас-смотрения болезней, не как поражения отдельного органа или системы, а как функциональные сдвиги во всём организме, опосредованные внутренней психодинамикой и социальными межличностными интеракциями.

Цитирование из открытых источников

Если у вас постоянно скрытая агрессия и невысказанные слова которые буквально "разъедают изнутри" - вам скорее всего знакомы гастрит и холецистит.

Лишний вес - это в прямом смысле груз ответственности. Работа, домашние хлопоты, уход за кем-то, куча проектов, ощущение что ты кому-то что-то должен. Мы взваливаем на себя очень многое. Плюс жир - это "защита" от окружающего мира. Можно ходить в зал, правильно питаться - но все кг будут возвращаться при любом эмоциональном срыве. Даже застарелые обиды, способствуют набору веса.

Женские болезни часто связаны с обидами на саму себя, самокритике, обида на свой род. На родителей. Бывает что обида на мужа отражается на самой жене. Нельзя копить обиды - нужно разговаривать. Не истериками.

Все причины болезней можно перечислять постоянно.

Где живут наши эмоции

Зависть - Голова
Обида - грудная клетка, солнечное сплетение, желудок
Злость - боли в боку справа, печень, желчный пузырь
Жадность - желудок, кишечник, болезнь рук
Страх - горло, солнечное сплетение, сердце
Нерешительность - проблемы с ногами, поясница, шейный отдел позвоночника

К врачам ходить нужно обязательно, проходить обследования. Наблюдать за здоровьем.

Но если вы обошли уже 10-го специалиста, а вам прописывают успокоительное и побольше гулять - задумайтесь.

Бывает что некоторые ищут у себя болячки. Это происходит из-за недостатка внимания. Или повышенной мнимости. Бывает что если рядом кто-то с "хроникой" и мы начинаем это перенимать и бояться такого. Начинаем "притягивать". Не нужно делать этого. Нужно только работать со своей головой.

Как разобраться в себе

Для начала остановитесь.
Прислушайтесь к себе. Где болит - туда и идет удар по психосоматике. Сходите к специалистам - убедитесь что все в порядке.
Начните работу над собой. Прочитайте источники по психосоматике с вашими симптомами, если это описано и вы понимаете как с этим работать - отлично.
Если сами не можете - обратитесь именно к психотерапевту. Психосоматика - это довольно долгая терапия. Которая поможет найти скрытые обиды, гнев, чувство обиды и несправедливости. После разбора вам станет легче прислуживаться к себе и находить "эмоциональные удары" и снимать зажимы.