Бабий век недолог. Ну и кто придумал такую глупость? Я сегодня посмотрела в зеркало и поняла, что эта фраза не имеет под собой никаких оснований. Вот уже полгода я смотрю на себя с удовольствием и радостью. Хотя до этого мое утреннее отражение наводило мысли о приближающемся конце этого самого короткого столетия. Что же произошло? Что сделало мою кожу более светлой и заставило забыть про темные круги под глазами как про страшный сон? Обо всём по-порядку….
Подруги меня называют везунчиком. Мой ангел-хранитель ставит меня на перепутье, дает помучиться выбором, но потом показывает направление. Как еще можно объяснить, что моя работа находится в 15 минутах ходьбы от дома, да еще и по дороге открыли замечательную кофейню, где варят лучший в мире кофе. Сказать, что я в то время любила кофе – не сказать ничего. Я его готова была вливать в себя вместо завтрака, обеда и ужина, ну и пары перекусов. Кофе я обожала, боготворила и преклонялась перед его ароматом.
Живу я в одном подъезде с коллегой и поэтому выполнять трудовой долг мы ходим вместе. Когда Таня только переехала в наш ЖК, мы договорились встретиться около её подъезда и отправились на работу. Как всегда, я решила забежать за кофе.
– Тань, подожди меня. Я мигом.
Коллега вздохнула и осталась около кафе. Надо сказать, что мой любимый напиток не вызывал в ней восторга.
Через 5 минут я выбежала довольная со стаканчиком напитка в руке. Татьяна, похоже, была не в настроении и спросила:
– Тебе ещё не надоело? Ты вообще ешь что-нибудь кроме своего кофе? Он вообще-то в таких количествах вреден.
– Ой, Тань, да ладно. Кто тебе такую глупость сказал?
– А ты сегодня хорошо спала? А позавчера таблетки от тахикардии чего глотала?
– Ну спала не очень. Так у меня бессоница вечная. А сердечко забилось, так понервничала с клиентом, ты же помнишь.
Татьяна усмехнулась.
– Ну-ну. А давление не скачет?
– Нуууу, – протянула я задумчиво, — Может иногда…
– Да знаю, потому что последствия кофе — бессоница, скачки давления, спазмы мышц и зависимость. я уже молчу о его влиянии на внешность.
— Откуда ты это взяла? И никакой зависимости у меня нет, — сердито ответила я.
— Не злись, я была раньше не прочь выпить чашечку с утра. Но как-то прочитала статью про вред напитка, однако отказаться от кофе было нелегко. Но потом мне посоветовали прослушать курс Залии Шигаповой. Узнала много нового… И не очень приятного. Не буду сейчас тебе проповедь читать, если откликнется — сама всё найдешь и почитаешь, посмотришь. Если коротко, то решение полностью отказаться от кофе было для меня совершенно осознанным. И я нашла для себя замену — овсяный коктейль-смузи, который изменил меня и внутренне, и внешне.
Весь день я работала с клиентами, но разговор с Таней не выходил из головы. Уж больно она угадала с симптомами. Но вот про зависимость я была не согласна. И решила доказать Татьяне, что спокойно могу не пить кофе. Утренний стаканчик к тому времени был уже выпит.
А вы чувствовали когда-нибудь зависимость? Ее вроде и не осознаешь, но только вожделенный объект исчезает, сразу появляется дикое желание его получить.
Вот и я целый день боролась с желанием сходить к кофе-машине. Один раз все-таки не устояла, остальное время боролась с собой.
Вечером мы с Таней подошли к дому и она с улыбкой сказала:
– Наблюдала сегодня твою внутреннюю борьбу. Приходи через полчасика, если захочешь. Поужинаем вместе и обсудим твою проблему.
Через 30 минут я была у Татьяны. На столе стоял салат из овощей.
– Эх, надо было дома поесть, – подумала я.
– Садись, кино будем смотреть.
Татьяна включила ноутбук и открыла видео. Мы просмотрели запись вебинара нутрициолога Залии Шигаповой, где она рассказывала о линейке продуктов полезного питания. Было интересно и возникло желание попробовать.
– Ну как? – спросила Таня, – пробовать будешь?
И она вынесла из кухни стаканчик свежеприготовленного смузи. Попробовала я аккуратно, но мне понравилось. Потихоньку, задавая вопросы, я допила напиток и вдруг поняла, что не хочу есть. И кофе тоже не хочу.
Читайте также:
Анти-топ перекусов, которые навредят. Едите такое?
Признаки дефицита коллагена. Проверь себя!
Отказ от кофе был постепенным. Сначала я выпивала пару чашек в день, потом исключила и эту дозу. А вот коктейль я пила с разными жидкостями, добавляла кусочки фруктов или мед и даже зелень. Экспериментировала, как могла. В результате экспериментов у меня восстановился сон, посветлела кожа, исчезли круги под глазами.
Кишечник стал работать как часы, волосы стали блестящими и здоровыми. И это не чудо. Овес помогает очистить кишечник и восстанавливает печень. Отсутствие кофе восстановило сон. А здоровый сон и здоровый кишечник очень благоприятно действуют на внешний вид. Так что никакой магии, сплошные научные объяснения.
И я получила приятный бонус — экономия на тональном креме. Потому что замазывать темные круги под глазами и выравнивать цвет кожи мне теперь не нужно.
_________________________________________
🔔 Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать новые статьи!
Еще больше разных материалов в наших соцсетях:
ВК: https://vk.com/zallymarket
ОК: https://ok.ru/group/63209767895208
Telegram: https://t.me/zally_market
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1Bic-LBT2Sf9GTz94-IaUA