«Утро вечера мудренее». Гласит народная мудрость.
Она призывает не принимать серьезные решения на ночь. Оставить их на утро.
Объясняется это тем, что вечером человек уставший, поэтому не сможет решить вопрос прямо сейчас. А вот утром сил много и все дела даются легко.
Я согласен с этим. Тем более эта мудрость откликается с одним из моих любимых упражнений "Стоп".
Но также я уверен в том, что дело не только в физических силах и возможностях. Народная поговорка, как и положено мудрости от народа, имеет гораздо более глубокие корни, и они перекликаются с современными психологическими технологиями.
Мозг человека похож на компьютерный процессор. Когда последний работает весь день, то наступает перегрев, с которым система охлаждения не успевает справляться. Именно поэтому ближе к вечеру система виснет чаще. К тому же диск требует перезагрузки и дефрагментации, так как файлы становятся неупорядоченными (мысли путаются).
Соответственно процессор/мозг начинает думать слишком долго. Процессы растягиваются. Решения серьезных вопросов не находятся. Мы пытаемся сосредоточиться. Нагружаем себя сильнее, но кроме головной боли и разочарования ничего не получаем в ответ.
Необходима перезагрузка для компьютера, сон для могза и обновление данных для них обоих.