🧩Когда вы начнете терапию, то можете заметить следующее: некоторые из самых близких людей, которые сейчас оказывают вам поддержку, будут считать, что терапия вам нисколько не помогает. Это часто является свидетельством того, что вы меняетесь, и эти изменения вызывают недоумение и недовольство у близкого окружения.
👥Некоторые люди будут убеждены, что вам становиться только хуже — и именно тогда, когда у пациента на самом деле наступает улучшение. Вы можете заметить в себе негативные чувства, мысли — «что у вас никогда ничего не получиться». Но важно не поддаваться этим временным чувствам.
🧠Удивителен тот факт, что когда пациент во время консультаций начинает говорить на более трудные темы, появляются проблемы с посещением терапевта. К примеру, не получается уйти в нужное время с работы, ломается машина, семья нуждается в вашей помощи и так далее. Все это кажется совершенно не имеющим никакого отношения к терапии. Но самое забавное состоит в том, что эти обстоятельства начинают возникать как раз тогда, когда вам приходится несладко во время терапевтических сеансов.
✍🏼Это означает одно — вы добрались до чего-то важного и сложного. Поэтому именно сейчас важнее всего посещать терапевта. Рано или поздно негативный перенос случается. Единственный способ защититься — не позволять себе оценивать важность того или иного сеанса, а просто принять решение о регулярных посещениях сессий.
Материал написан на основе предварительного интервью социализации, разработанного Орнэ и Вендеро.