К несчастью, в 21 веке разводом уже никого не удивишь – их количество растет с каждым годом. Но развод, вопреки бытующему мнению, не всегда означает горе, отчаяние и печаль. Наоборот, развод может стать отправной точкой в новую, более счастливую жизнь. По мнению психологов, перед тем, как пуститься в новый роман, женщина должна полностью «прожить» свой развод и завершить все дела с бывшим мужем.
Итак, в первую очередь разведенным женщинам психологи рекомендуют завершить все дела с бывшим. Это значит, что женщина должна завершить бракоразводный процесс, разделить имущество и решить, кому достанется опека над ребенком. Также стоит перестать звонить бывшему мужу по поводу и без. Стоит полностью отпустить прошлое, чтобы дать пространство в жизни для будущего.
Следует определить свое психо-эмоциональное состояние. Многие специалисты приравнивают развод к потере близкого человека. К сожалению, действительно, наш мозг может именно так воспринять кардинальные перемены в жизни. Для того, чтобы прожить правильно свои эмоции и «устаканить» их, необходимо пройти пресловутые пять стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Это не самые приятные эмоции, однако, их необходимо прожить и прочувствовать. Лучше с помощью психолога. При наличии детей от прошлого брака дайте им тоже время на переживания и не спешите заводить «новых пап», это может ранить ребенка, и он ошибочно возложит вину за раскол семьи на вас.
Стоит проанализировать прошлые отношения. Начните с того, что вспомните, за что когда-то полюбили этого человека. Далее припомните момент, когда ваши отношения начали «трещать по швам». Задумайтесь, по какой причине это могло произойти? Длительные отношения – это всегда совместная работа, поэтому и развод – это общий итог двух людей. Поэтому не возлагайте вину только на мужа, постарайтесь объективно взглянуть на прошлые отношения. Это нужно для того, чтобы осознать свои ошибки, проработать их и не повторять такой сценарий в следующих отношениях.
Спросите себя, готовы ли вы к новым отношениям. Многие женщины сразу после развода чувствуют себя неполноценно. Это абсолютно нормально, но в таком состоянии не стоит искать нового избранника. Сначала приведите себя в порядок - займитесь саморазвитием, внешностью, приятными делами. Почувствуйте себя снова привлекательной и самодостаточной женщиной. Расстанетесь с пагубными привычками, займитесь спортом. Это поможет поднять самооценку и понять, какой мужчина вам на самом деле нужен. Только тогда вы будете готовы к новым свершениям на любовном фронте. Помните, что самодостаточность - это не значит, что вам нужно работать как ломовая лошадь, это значит, что вам хорошо наедине с собой и не нужен мужчина, чтобы чувствовать себя хорошо и спокойно.
Отпустите страхи. После развода многих женщин пугают навязчивые мысли о том, что в таком возрасте она уже никому не нужна, или, что с детьми от прошлого брака она не сможет встретить достойного мужчину. Все это неверно. Мужчина полюбит вас и ваших детей, и даже ваше прошлое, если вы сами осознаете, что достойны этого. В противном случае, мужчина будет чувствовать, что вы не отпустили прошлое и ему нет места в вашей жизни.
Напоследок хотелось бы сказать, что любовь можно встретить в любом месте и в любом возрасте. Любите себя и вас будут любить окружающие. Помните, что без любви к себе – счастливых отношений не построишь.