А что если посмотреть на основные принципы йоги под другим углом – со стороны родителей?
В йоге есть свой свод законов, который включает в себя понятия:
- ЯМА — ограничения, отказ от негармоничных действий
- НИЯМА — предписания, что следует делать для накопления энергии и гармонии
Что диктует ЯМА:
- Ахимса - не применять насилие к своему ребёнку. Всегда можно объяснить словами или примером. Его понимание придёт со временем.
- Сатья – быть честными с ребенком. Не бойтесь признаться, что вы устали/не знаете ответ на вопрос/не способны сейчас помочь.
- Астейя – не красть у ребенка законное детство: пусть бегает с друзьями на улице, а не сидит за уроками каждые выходные. Все хорошо в меру.
- Брахмачарья – не привязываться чрезмерно к ребенку. Со временем это может стать проблемой для вас обоих. Подарите ему личное пространство и время на саморазвитие.
- Апариграха – не собирать всё вокруг ребенка. Когда игрушек, вещей становится много, происходит внутренний застой.
Что диктует НИЯМА:
- Шауча – быть примером чистоплотности. Речь не только о чистоте тела, но и духа. Пусть ребёнок с детства видит, что полезно, а что просто засоряет его мысли, его комнату, его жизнь.
- Сантоша – научить ребенка принимать жизнь такой, какая она есть. Да, жизнь – не конфетка, и его всегда будут подстерегать испытания. Но и в них ему важно научиться видеть главное, уметь радоваться и быть счастливым просто так.
- Тапас – показать ребенку, что только работая над собой, можно достичь большего.
- Свадхьяя – давать ребёнку подсказку, куда ему двигаться. Естественно, не стоит в первые годы жизни малыша ожидать от него самоанализа.
- Ишвара-пранидхана – познакомить ребенка с Богом/Вселенной. Ваш малыш – это их дар. Послание, которое дано вам как миссия, – вырастить достойную замену.
Интересно было посмотреть на принципы йоги под таким углом?
С какими вы согласны, а с какими нет? Почему?