Для начала стоит отметить, что у нас есть как "плохие", так и "хорошие" бактерии. И это нормально. Проблема не в наличии паразитов, а в их количестве и соотношении. Должен быть баланс в микрофлоре. Но в современным мире часто наблюдается нехватка полезных бактерий и переизбыток вредных.
Есть ли у меня избыток паразитов?
Признаки паразитоза:
- тяга к определенным продуктам (сладкому, мучному, жареному, молочке, мясу)
- туман в голове, проблемы с концентрацией
- проблемы с ЖКТ (чередующиеся запор/диарея, вздутие живота, тошнота, застой желчи)
- запах изо рта
- проблемы со сном, бессонница
- беспокойство
- налет на языке
- усталость
Как еще можно определить избыточный бактериальный рост?
Можно сдать общий анализ крови и оценить наличие паразитов в организме.
Горькие травы при борьбе с паразитами
Сейчас представлено много антипаразитарных комплексов. Выделю несколько отдельных трав и средств, которые эффективны при патогенах:
1. Лист черного ореха
2. Чеснок
3. Гвоздика
4. Лист тысячелистника
5. Экстракт полыни
При приеме горьких трав важно соблюдать строгое питание, иначе результата от такого приема не будет.
Необходимо исключить: сладкое, мучное, жареное, молочку и глютен.
При приеме горьких трав может начаться интоксикация (головная боль, утомляемость, вздутие). Это будет говорить о гибели патогенов.
Тут важно продолжать. Через 3-7 дней симптомы интоксикации начнут уменьшаться.
Восстановление здоровой микрофлоры. Стратегия.
1. Первым делом необходимо нормализовать работу желчного, чтобы уменьшить симптомы от приема горьких трав. Это может быть артишок+лецитин, желчные соли. Принимаем 1-3 дн.
2. Дальше можно переходить к приему горьких трав. Как правило, это 7-14 дн.
3. И напоследок, заселяем кишечник полезной микрофлорой. Пробиотики + пребиотики (псиллиум).
Данная статья носит познавательный характер и не является призывом к действию. Перед изменением питания и приемом любых трав и средств проконсультируйтесь со специалистом.
Если статья была полезна, буду очень благодарна за лайк. А также подписывайтесь, чтобы не пропустить новые публикации.