Цикл статей об уединении. От автора проекта «Место побыть одному». О том, чем уединение отличается от одиночества. Почему полезно для здоровья и отношений. Почему многих пугает. В каких духовных практиках издавна применялось. И как его вписать в повседневную жизнь.
Мы социальные существа. Нас окружают люди. Разные. Соседи, случайные встречные, коллеги. А еще у нас есть наши близкие. Друзья. Родители. Дети. Это так классно. Мы всегда с ними. Любим. Заботимся.
Единственный, с кем мы чаще всего вообще не бываем – это мы сами. Для уединения социум пока не нашел ни места, ни времени. Жизнь без подобных остановок похожа на большой сплошной текст. В нем очень трудно уловить смысл. Отделить главное от второстепенного.
В общем я к тому, что уединение очень многим жизненно необходимо (интроверты подтвердят!).
Время от времени оставаться наедине с самим собой. Хотя бы изредка, хотя бы один раз….чтобы услышать себя. Сонастроиться. Собраться из кусочков в целое. Оставить ненужное. Присвоить свое. Никуда не спешить. Не чувствовать себя за это виноватым. Не делать это украдкой, когда повезет. А попробовать сделать это намеренно.
Я сама очень ценю и уже давно регулярно практикую уединение. С ним моя жизнь, мои отношения с людьми, мое творчество - все приобретает глубину и вкус.
Не так давно мне удалось придумать и реализовать целый проект под названием «Место побыть одному». В центре Екатеринбурга, в собственной картинной галерее, я предлагала зрителям необычную экскурсию. Суть в том, что посетитель оставался в галерее один. Один на один с картинами. Один на один со своей жизнью. Со своей внутренней мелодией. Или внутренней тишиной. Со своими мыслями. Или с их отсутствием. С чайничком свежезаваренного отменного чая. И, укутанный в красивый интерьер, так пребывал в уединении на протяжении всей экскурсии.
Практически все зрители после экскурсии были под очень сильными впечатлениями от тех простых и мудрых вещей, которые стали им совершенно очевидны за время пребывания один на один с собой. Они охотно делились своими открытиями. Благодаря чему мои знания в области уединения значительно расширились. В следующих статьях поделюсь ими с тобой.
Продолжение следует
Ева