Многие думают, что здоровье зависит от ГЕНЕТИКИ.
⠀
Да, это так❤️ Однако, любую генетику можно "сломать".
Даже с "плохой" генетикой и предрасположенностью к заболеваниям 👉 можно с ними и не столкнуться😉
⠀
Друзья, я в очередной раз убеждаюсь, что НЕ НУЖНО искать виноватых.
Я не говорю сейчас о генетических мутациях, осложнениях во время родов.
⠀
Я говорю о наборе ГЕНОВ, которые родители передают ребенку.
⠀
ВАЖНО КАКОЙ У ВАС ОРГАНИЗМ В МОМЕНТ ЗАЧАТИЯ И ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.
⠀
Дефицитная мама - дефицитный ребенок, публиковала исследования взаимосвязи резервов женщины для малыша в своем телеграм канале❤️
⠀
Первое, что вы можете сделать - ЭТО НАЛАДИТЬ СВОЙ РЕЖИМ:
✅ Питание - исключить быстрые углеводы, сбалансированно питаться
✅ Сон - больше спать, соблюдать режим подъема и отхода ко сну
✅ Спорт - бодрим митохондрии ежедневно
✅ Свои болезни - делаем чекап и планово подтягиваем все проблемы, чтобы не заходить с ними в беременность.
⠀
ЗАРАНЕЕ ПЛАНИРУЕМ БЕРЕМЕННОСТЬ 👉 ЗА ГОД СДАЕМ ЖЕНСКИЙ И МУЖСКОЙ ЧЕК - АП. Если есть проблемы - решаем с лечащим врачом.
⠀
ДАЛЕЕ:
✅Занимаемся активно беременностью🤞
- делаем чекапы шире, чем в поликлинике
- вовремя купируем осложнения: токсикозы, гестозы и т.д
- готовимся к родам правильно🤞без разрывов
⠀
РОЖАЕМ И СЧАСТЛИВЫЕ без послеродовых депрессий, восстанавливаем себя, если понадобится😉
⠀
ВСЕ ДЕТАЛИ подробно разбираем с нашим гинекологом на курсе мама и ребенок, + КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ и вырастить ЗДОРОВОГО МАЛЫША❤️
⠀
СТАРТ 21 ноября https://diabetesschool.ru/mama
(ссылка в шапке профиля)
⠀
КАКИЕ У ВАС ВОПРОСЫ?😊
