Женское здоровье подобно хрустальной вазе: столь же хрупкое и прекрасное, требующее особого ухода и присмотра!
Каждая из нас, мои дооогие девушки, должна проявлять осознанность в вопросах своего здоровья, быть ответственной за свое здоровье и благополучие, а также благополучие будущих детей.
Итак, дорогие девушки, представляю вашему вниманию Чек-ап женского здоровья репродуктивного возраста (с 18 до 40 лет).
Включает в себя:
1. Терапевт 1 раз в год.
Важно знать своё АД, клинический анализ крови (в тч гемоглобин, MCH, MCV, RDW) с лейкоцитарной формулой, ОАМ, БАК (в тч глюкоза, холестерин: ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, ферритин).
Если есть хронические заболевания почек, поджелудочной железы, печени, лёгких, то, возможно, понадобится чаще посещать терапевта или других специалистов (эндокринолог, уролог).
2. Стоматолог 1 раз в 6 месяцев.
3. Флюорография/рентген органов грудной клетки 1 раз в год.
4. Дерматолог (скрининг раковых заболеваний кожи) 1 раз в год.
5. Посещение гинеколога 1 раз в год.
С обязательным мазком шейки матки на онкоцитологию (ПАП-мазок).
В РБ мазок берут 1 раз в год с начала половой жизни.
Во многих развитых странах скрининг рака шейки матки включает:
- ПАП-мазок с 21 года - 1 раз в три года (или через 3 года от начала половой жизни).
- ПАП-мазок после 30 лет - ПАП-мазок 1 раз в три года или ПАП-мазок + анализ на ВПЧ - 1 раз в пять лет.
- Завершают скрининг в 65 лет (если последние три ПАП-мазка были без патологии).
6. УЗИ ОМТ 1 раз в год.
Обычно - на 5-9 день цикла.
7. Самообследование молочных желез - 1 раз в месяц.
Осмотр молочных желез маммологом/гинекологом - 1 раз в год.
8. УЗИ молочных желез 1 раз в год.
9. Вакцинация:
- 1 раз в год от сезонного гриппа.
- 1 раз в 10 лет от дифтерии, столбняка, коклюша (АДСМ/Адасель).
- От ветрянки, если вы ею не болели.
- Если в крови нет IgG к краснухе, кори - сделать и от них вакцинацию (если планируете беременность, то месяц предохраняться).
Если вы девственница, то сделать вакцину от ВПЧ.
10. Анализы на ИППП.
Если вы живете половой жизнью и никогда ранее не проходили анализы на ИППП, то это стоит сделать. Даже если у вас один половой партнёр.
Если половой партнёр меняется - повторяем анализ снова.
- Мазок методом ПЦР - хламидия трахоматис, микоплазма гениталиум, нейсерия гонорея, трихомонада.
- Определение сывороточных антител к бледной трепонеме, ВИЧ, HBs-Ag, HCV-Ag.
Желаю Вам быть вечно молодыми и здоровыми!
Ваш Навигатор по жизни📍