В предыдущей статье я писала о главной, на мой взгляд, причине, почему не получается жить легко (имелись в виду, тупиковые ситуации, когда мы регулярно буксуем на ровном месте, а не "освоить профессию за 3 месяца" или "привлечь миллионы дыханием маткой" вместо труда, в такое я не верю и вам не советую). Люди, живущие легко, также трудятся и вкладываются в свое развитие, но как-то это у них получается... легко. Знаете, как это бывает: вроде старт у людей одинаковый, исходные данные равны, но один почему-то в шоколаде, а другой цепляет на себя проблемы как репейник.
В этой статье я поделюсь своим взглядом решения проблемы, когда хочется жить с минимумом сложностей (снова повторюсь, это не про отсутствие труда, а про отсутствие надуманных проблем, в которые мы сами себя приводим), но и не хочется, чтобы другие думали, что вы лентяй и с вас можно спросить "за чересчур легкую жизнь" или нагрузить дополнительно, ведь вам же легко, хотя на самом деле вам, как любому человеку, бывает грустно, вы можете быть не в самом хорошем настроении, да и вообще у вас случаются объективные сложности.
Конечно, есть вариант проработаться на 100%, чтобы мнение других не задевало вообще. Но давайте признаем: мы не святые и быть проработанными до конца нам в этой жизни не светит. Поэтому лучше признать свою человеческую уязвимость и делать шаги к тому, чтобы себя ограждать от так называемых "негативных вибраций" окружающих. От зависти в том числе.
Поясню на примерах из жизни, что имею в виду, когда говорю о несправедливом отношении к "легким" людям.
Когда заболеваю, я все силы направляю на восстановление. Даю себе максимум ресурса, весь мой фокус находится внутри. Я не трачу энергию на жалобы и стенания, чтобы все слышали, как же мне плохо. Ведь это только усугубляет мое внутреннее состояние, да и зачем "заражать" такой энергетикой окружающих? Из-за такого поведения, у окружающих складывается ощущение, что я... филоню. Просто лежу и ничего не делаю. Хотя на самом деле я могу быть на исходе сил. Просто я об этом не говорю.
Или другой пример тоже связанный с моей нелюбовью к жалобам. Думаю, многим отзовется.
Порой замечаю, что диалоги сводятся к тому, что я выслушиваю жалобы другого (среди друзей таких нет, я про близкого родственника). Ведь он думает, что у меня всегда все хорошо, я прекрасно себя чувствую, раз не говорю обратное, а значит меня можно использовать как "эмоциональный контейнер" и выливать все свои напасти в неограниченном количестве (это не серьезные проблемы, где нужна конкретная помощь, а, как правило, застарелые проблемы человека, которые он не хочет решать, но хочет выливать на другого, чтобы привлекать к себе внимание, сочувствие и прочие плюшки).
Велика вероятность в таком случае стать агрессором, сорваться и объяснить, что ты по всему этому поводу думаешь (что я редко, но делаю, потому что не святая).
Как в одном фильме: "Я молчу потому, что хочу, чтобы меня не трогали, а не потому, что хочу слушать других!".
Что же делать в таких ситуациях? Начать громко страдать, если болеешь или пробовать перекрывать излишне разговорчивого собеседника своей волной жалоб?
Такой способ не самый подходящий, если цель все же жить в легкости. За философию "среди волков надо жить по-волчьи" придется платить подавленным эмоциональным состоянием, жизнью без радости.
Поэтому самый разумный вариант, следующий:
Начать говорить. О себе, своем состоянии, о реальном положении дел, о своих чувствах.
Спокойно, планомерно и регулярно.
Если болеешь молча, как я, а другие воспринимают это, как лень - проговорите, что вы сейчас чувствуете. Что у вас температура и все силы уходят на восстановление. Это не будет жалобой. Это будет обозначением реального положения дел, без преувеличений, но и без преуменьшений.
В конце концов, люди не могут сами залезть к нам в голову и понять, что мы чувствуем, если сами об этом не скажем. Говорить о чувствах непривычно. Но необходимо. Так люди поймут, что вы тоже человек, у вас не всегда все хорошо, вы не всегда "в ресурсе" и вы перестанете быть в их глазах супергероем, который на которого можно водрузить все заботы мира.
В случае с собеседником, который привык жаловаться, можно: 1. открыто сказать, что вы не хотите продолжать говорить на эту тему 2. перенаправить диалог в другое русло 3. сказать, что сейчас хочется поговорить о чем-то радостном и добавить, что вам приятно именно с ним разделить эту радость.
Даже желание помолчать можно облечь в вежливую форму, сказав: "Для меня общение - это не только про разговор. Когда молчу с тобой, мне так хорошо, я чувствую внутренний контакт и радость от того, что ты рядом". Если вы действительно дороги человеку, то он точно не обидится на такую формулировку. Наоборот, будет чувствовать себя нужным, близким.
И отдельно про легкость жизни. Недавно я записывала видео-уроки для своей школы английского. У многих людей есть мнение, что люди работающие в интернете получают деньги ни за что. Подумаешь, уроки записал, сиди и продавай. То же мне труд. Поэтому я записала видео, где рассказала про все трудности, с которыми я столкнулась, как много времени и сил это занимает. Жалоба ли это? Нет, это констатация факта. Моей целью было проговорить (иначе, как другие об этом узнают?) все нюансы моей работы. Чтобы у людей сложилась четкая картина моего труда и не возникало ощущения, что это все легко делается.
Итак, резюмирую преимущества подхода проговаривания:
Вы не кажетесь другим суперменом. Вы освящаете реальные сложности, соответственно, нет надобности придумывать и притягивать к себе искусственные сложности, чтобы не выделяться и не вызывать зависть своей чересчур легкой жизнью. Потому что даже живущие легко люди (кто не считает нужным жить вопреки только потому, что так живет подавляющее большинство, кто разрешает себе "жить в кайф", в общем, люди, со стороны живущие как звезды, оберегаемые Богом от проблем) грустят, болеют и сталкиваются с неприятностями.
Безусловно, это не защитит от всех завистников. Кто хочет завидовать - обязательно найдет повод. Но во-первых, вы уменьшаете их количество, а во-вторых, у вас появляется логичные доводы и аргументы, что позволит быстро вывести на чистую воду людей просто желающих вам напакостить.
Да и вообще, жить легко гораздо сложнее, чем тяжело, как бы это парадоксально ни звучало. Это требует мощной внутренней перестройки и постоянной работы с собой. Как считаете, зачем я это сейчас проговорила?)
Лайки помогают развитию данного сообщества