В этой статье я расскажу, что мне помогло сделать роды прекрасными, такими, о которых я вспоминаю с улыбкой,трепетом и нежностью!😍🌈
1 🔥настрой! И правильные мысли!
Если вы читали мою статью про ошибки в родах, то знаете, что я шла с позицией «все через это проходят, боль надо перетерпеть»!
В этот раз я думала по-другому!
«Роды нужно прочувствовать и пережить»
Роды-это не только боль! Да, когда ты рожаешь первый раз, тебе страшно. Ты не знаешь чего ожидать. Второй раз ты уже знаешь, что будет и какие бывают схватки. НО! Когда ты радуешься тому, что каждая схватка-это опущение твоего маленького человека все ниже, когда ты принимаешь эту боль и не борешься с ней, становится легче! Мамой клянусь😂
2 🔥знание физиологии
Перед родами я несколько раз смотрела видео на ютюбе о том, как именно ребенок движется вниз. Как расширяется шейка матки. Я узнала в какой момент появляются потуги, узнала почему не нужно сразу тужиться, когда уже хочется, узнала, почему нужно расслабляться. И это сыграло огромную роль!
3🔥правильное дыхание
Тут я тоже посмотрела ролики на ютюбе. И это очень сильно пригодилось. Особенно, мысль о том, что нужно дышать так, как комфортно тебе. Хочется постанывать-постанывай, хочется дышать, как собачка-дыши. Ориентируйся на свои ощущения и делай так, как тебе легче!
4🔥 я отказалась от партнерских родов
Тут, конечно, каждому свое! И все зависит от ваших отношений. Когда мы разговаривали с мужем и он не изъявил сильного желания идти со мной на роды, я расстроилась. Ну как так? Первый раз был же… а потом я поняла одну вещь! Зачем мне его уговаривать? Что я получу? Снова мужа, который будет ходить рядом? Я ведь сама лучше справлюсь, я всю энергию буду тратить на нового человечка внутри меня и буду ему помогать, а злиться на мужа и отвлекаться мне совсем не нужно🤷🏻♀️
5 осознание, что я помогаю своему ребенку
Это вроде очевидно, но с первым сыном я не думала о нем в момент схваток, скорее о себе. Как бы побыстрее это закончить. Просила эпидуралку, чтобы было легче. О том, какого сейчас ему, я как-то даже не задумывалась!
А вы только представьте, что переживает ребенок внутри. Он движется ниже и ниже, для него вообще это что-то новое и очень сложно. Его череп сужается, чтобы он легко прошел через родовые пути, а его тело принимает новую позицию и сдавливается! Это сложно. Поэтому моя цель была: «помочь человеку быстрее и мягче появиться на свет»
6 🔥выбор роддома
Первый раз я рожала в род.доме по направлению. Тот, который я хотела, был закрыт на мойку, поэтому пришлось ехать в 4род.дом Красноярска.
В этот раз я попала туда, куда хотела! 5 род.дом-это любовь! Прекрасный персонал, акушерка, которая помогала родить без эпизио, хотя ребенок был крупный и у меня был шов с прошлой эпизио. В послеродовом все было чудесно! Никаких слов о диетах кормящих, помощь в гв, ответы на все вопросы, осмотры частые и комфорт!
7 🔥уверенность в себе и своих правах
Я задавала вопросы, не боялась и не стеснялась этого. Когда предложили таблетки, уточнила про то, как они действуют, когда сказали про гель-уточнила как действует именно он. Спрашивала почему я не могу еще подождать, чтобы роды начались сами. Да, не все врачи любят вопросы, но я имею полное право знать ВСЕ о том, что они планируют делать и для чего.
А еще! Важно читать все документы, которые подписываете, все согласия! Потому что даже там могут быть подводные камни! Так было у меня в первые роды!
На этом, пожалуй, все!
Итог: роды 3 часа, воды отошли сами, родила с небольшим разрывом по предыдущему шву, без эпидуральной анестезии. Родила примерно с 5 потуги, а после родов готова была копать картошку! 😂 лежала и плакала от счастья, потому что это было великолепно! На 2 день уже могла танцевать!
Ну и похвала мед.персонала-это отдельный вид искусства! Сказали, что таких, как я, хочется в родильных палатах видеть чаще😂
Но на третьего не уговорят меня! Родить-это только самое начало сложнейшего квеста в жизни материнства😂
- Спасибо, что дочитали! Буду благодарна лайку на статью, если было интересно и полезно! ❤️🌈
