Сегодня после утреннего занятия йогой я ощутила прилив нежности к себе.
Нежность... она наполнена теплом, заботой, любовью, чуткостью, вниманием, спокойствием, расслабленностью, умиротворением... Это такая тонкая уютная энергия, укутывающая тебя словно в теплый невесомый плед, через который проникает золотистый солнечный свет.
Я не помню чтобы раньше я была нежна к себе. Скорее совсем наоборот. Обычно я проявляла к себе строгость и требовательность. Но это и не удивительно. Моя мама была строга к себе. Обе мои бабушки были строги к себе. И не только к себе. Женщина, которая проявляет строгость к себе, также строга к другим: к детям, к мужу, к родным, к коллегам (особенно бросается в глаза у женщин-карьеристок), друзьям, и в целом ко всему миру. Это закономерность. Строгость делает женщину холодной, расчетливой, требовательной, дисциплинированной, умной, профессиональной.
Наблюдая над тем, как женщины строят карьеры, состязаясь в этом с мужчинами, как они истязают себе силовыми нагрузками в спортзале, насилуют себя диетами, совершают над собой совершенно жуткие косметические процедуры, я понимаю - мы получили поколение женщин, воспитанных в строгости. И кажется нам что от этого мы становимся лучше: красивее, востребованнее, дисциплинированнее, умнее, успешнее... Только строгость убивает нежность и женственность. Да, строгая женщина может быть внимательна, игрива, весела, внешне очень красива, ярка и привлекательна. Она может ласкаться к своему мужчине. Но той теплой исцеляющей нежности от нее не исходит.
После неожиданного прилива нежности сегодня я пыталась вспомнить было ли раньше у меня это ощущение. И вспомнила: да, я действительно его испытывала после проживания глубокой душевной боли. Когда после многочасовых рыданий тебе кажется что ты просто умрешь, тогда вдруг появляется эта нежность. Она появляется в моменты, когда уже ничто другое не может тебя спасти. Тогда когда ты наиболее всего уязвима. Тогда когда единственное что поможет тебе выжить - это любовь и нежность. Она дует на рану как заботливая мама - с большой заботой и любовью. Ты еще всхлипаваешь, но ее нежные дуновения уже сделали свою работу и ты погружаешься в исцеляющий сон. Ты спишь, а она продолжает "колдовать" над тобой, исцеляя твое израненное сердце и душу.
Нежность исцеляет. Она исцеляет тебя... и всех кто вокруг тебя. Я прочувствовала это сегодня.
Раньше я путала ее со слабостью. Потому что она появлялась лишь в моменты душевной боли, когда я чувствовала себя слабой и уязвимой, когда нуждалась в теплоте, заботе и любви. Сейчас я понимаю, что это огромная сила, способная преобразить меня и всю мою жизнь.
Так хочется остаться в этой уютной нежности... Испытывать ее постоянно. Не расставаться с ней. Но по опыту знаю, что любое новое состояние всегда требует вниания, работы со страхами и убеждениями. Для того чтобы нежность проросла во мне корнями и раскрылась во всей красе, мне потребуется подготовить для нее плодородную почву, поливать ее, заботиться о ней. И однажды она станет неотъемлемой частью меня и я с радостью приму её.
Нежность учить любить.