Что такое комплекс неполноценности? В общем смысле, это негативное представление человека о самом себе. Оно выражается в непринятии своей агрессии, внешности, гендера, своего собственного уникального восприятия окружающего мира или реагирования на мир, поведения или потребностей. Комплекс неполноценности — это частичный или полный отказ человека от собственной самости.
Какие бывают семейные сценарии развития комплекса неполноценности?
- Критикующие родители;
- Один родитель поощряет то, что другой не одобряет;
- Любящие и заботливые родители, но не принимающие ребёнка «комплексно». (Например нежелание видеть процесс взросления и формирования сексуальности)
Порой, чтобы продолжать получать родительскую любовь, нам приходится её заслуживать, будучи «не совсем собой». Чтобы быть любимым, приходится подавлять внутри себя нечто очень важное, само собой разумеющееся, но «лишнее» по мнению близких.
Яркие проявления комплекса неполноценности:
- Ощущение собственной ущербности;
- Расценивание знаков симпатии от другого человека, как «ненастоящих». Как бы другой человек не показывал любовь — её всегда будет недостаточно.
- Истязание своего тела бесконечными совершенствованиями.
Как развивается комплекс неполноценности?
Этот процесс отлично иллюстрирует мультипликационный фильм компании Dreamworks «Как приручить дракона» (2010).
По сюжету, у вождя Викингов рождается сын: субтильный, хрупкий ребёнок, совершенно не соответствующий представлениям отца о достойном наследнике. Маленький мальчик по имени Иккинг ощущает себя отвергнутым:
- Отец раздосадован, что слабохарактерный сын не сможет стать его приемником: жестким, волевым и сильным вождём.
- Сверстники отталкивают Иккинга: будущим викингам нужно быть смелыми, грубыми, решительными и амбициозными, а не сочувствующими и ранимыми, как Иккинг.
Чтобы заслужить уважение общины и любовь отца, мальчик пытается убить дракона — совершить поступок, который позволит ему быть признанным общиной. Но когда Иккингу представляется такой шанс — он не находит в себе сил на этот поступок, потому что его внутренняя натура не позволяет ему совершать насилие. Ему проще научиться сотрудничать с драконами, вместо того, чтобы бороться с ними.
Хотя Иккинг и пытается заслужить признание, его жизнь делится на две части: в тайне от окружающих он старается жить наедине со своей природой, приручая дракона и заводя с ним дружбу, с другой стороны — мальчик проявляет ассертивное поведение, показывая, что может дрессировать драконов, подчиняя их себе. Это вызывает гордость у его отца.
Однако для того, чтобы быть принятым общиной, необходимо пройти обряд инициации и на глазах у всей деревни убить дракона. В этот момент, желание быть признанным не переступает через внутреннюю природу Иккинга. Он не может сделать то, что в рамках системы, в которой он живет, является одобряемым.
«Одно решение изменит два мира»
Слоган истории «Одно приключение изменит 2 мира». Но согласитесь, немного адаптировав перевод, можно приблизиться к самой сути.
Быть собой и прийти к себе — непростое решение, которое принял для себя главный герой, согласившись на все последствия своего выбора. Но именно этот выбор впоследствии помог ему избавиться от чувства никчемности, а общине викингов обрести мир со своим давнишним врагом.
Какой вывод мы можем сделать из этой истории?
Только когда сам человек полностью принял собственную непохожесть и уникальность своей природы, у системы появляется шанс на изменение.
Но что, если не бороться с комплексом неполноценности?
Увы, не проработанный комплекс неполноценности — благодатная почва для неврозов, выраженных в самой разной форме: психосоматика, ОКР, социофобия и т.д. Проявление этих расстройств будет зависеть от множества факторов, но их глубинной причиной будет предательство себя и уход от своей природы.
Узнать о комплексе неполноценности больше, а также о методах работы с ним можно на авторском курсе Тамары Ивановны Сытько, специалиста с более чем 30-летним стажем и преподавателя ВЕИП. Курс «Теория и практика адлерианского подхода в психологическом консультировании и психотерапии» будет интересен всем, кто находится в поисках нового и с интересом относится к собственной жизненной истории. Условие участия в курсе – наличие законченного высшего образования и интерес к психологической теории и практике.
Следите за новыми публикациями ВЕИП на Яндекс Дзен, а также в наших социальных сетях: https://taplink.cc/eeipru