СВО: специфика мужского поведения

«Черта» публикует интервью с психологом Наталией Щанкиной, помогающей мужчинам, переживающим стресс из-за мобилизации:

«Сейчас я бы выделила три категории людей, которые по-разному реагируют на происходящее.

Первая категория — мужчины и их близкие, которые находятся в состоянии шока и ужаса. Они полностью дезориентированы, не знают, как реагировать, надеются, что всё это решится само по себе или что кто-то даст им четкий алгоритм действий.

Вторая категория — люди, которые испытывают патриотический подъем и воодушевление. Они были так воспитаны, и готовность отдать долг Родине — это часть их идентичности.

Наконец, есть люди, которые относятся к происходящему индифферентно. Их позиция: "Призовут — пойду, мне без разницы". <…>

Самые частые эмоции — это страх и ужас, которые сопровождаются тревогой, паникой. Люди испытывают шок от столкновения с реальностью, они не знают, что им делать. И обыватели, и специалисты впервые столкнулись с такой бедой, которая затрагивает всех. И этот шок может проявиться самыми разными способами: от панических атак до начала затяжной депрессии.

Когда мы находимся в состоянии шока, мы дезориентированы, мы можем быть потерянными, и может создаваться впечатление нереалистичности происходящего. В этот момент срабатывают защитные реакции, те схемы поведения, которые помогали нам раньше. Кто-то впадает в активизм, им нужно что-то делать, не важно что. Инстинкты подсказывают, что лучший способ избежать опасности — бегство. Люди начинают метаться, впадать в эскапизм, срочно бросать привычные жизнь и работу, переезжать в другую страну или — для многих это одно и то же — в деревню к бабушке. То есть они таким путем возвращают себе ощущение контроля и хотя бы немного приглушают свою тревогу.

Те люди, которые привыкли справляться со стрессом с помощью алкоголя, будут выпивать, чтобы уйти от этой реальности. Их стратегия — напиться и забыться. Алкоголь — простой способ сбросить напряжение. <…>

В нашей культуре в принципе не привиты стандарты заботы о себе, как я уже говорила. Это касается и девочек тоже, но мальчиков — чуть в большей степени. Поэтому взрослеющие мужчины не чувствуют грани между тем, где он еще может работать и выдерживать стресс, и тем, где начинается вред здоровью».