Гонясь за большими целями, мы часто забываем о том, что имеем сегодня, замечали за собой такое? Бегая за поисками семьи, работы, денег, свадьбы, покупки дома, карьеры, первенца мы не замечаем то, что уже рядом с нами. Когда вы в последний раз находили время, чтобы наслаждаться маленькими вещами в жизни?
Маленькие моменты являются частью большой счастливой жизни, так почему бы нам вместе еще раз это не вспомнить?
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁Вам здесь рады. 😊
Почему это так важно, особенно сейчас
Важные для нас события случаются не каждый день и даже не каждый месяц. А может - и не каждый год. Маленькие события случаются с нами каждый день когда мы ими пренебрегаем, то упускаем значительную часть жизни.
А что это такое - мелочи в жизни?
Журнал благодарности
У нас есть дом, близкие рядом и они здоровы, есть работа, хобби, дети пристроены, внуки растут, есть горячая еда и крепкие руки, которые подбодрят в трудную минуту? Мало мелочей? Таких можно собрать не на один том книги.
Личный опыт: я каждый день вспоминаю три благодарности, они могут меняться, но суть остается той же.
Благодарность за мелочи
Нашли на улице 100 рублей или кто-то вам перевел в благотворительность? Прекрасный повод искренне поблагодарить человека за содействие. Кто-то поддержал дверь в магазине? Почему бы не сказать “спасибо” за это?
Хвалить за мелочи
Ребенка, котенка, коллегу, супруга (у) - кого угодно. Ничего сложно сказать что-либо приятное, мы часто забываем то сделать.
Ценить себя за мелочи
Повод так же можно найти любой, было бы желание. Важно хвалить и поддерживать себя за малейшие достижения и усилия (для меня одну картинку сделать - это целый подвиг)..
Увидели пост? Поставьте лайк ❤️ Для поддержки канала оставьте комментарий 🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓
Жить настоящим
Не зря говорят, что депрессия - это застревание в прошлом, тревога - чрезмерная озабоченность будущим. А вот покой можно обрести в настоящем. Если постараться, конечно.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!
На чем можно сосредоточиться в течение дня:
- Ценить домашние мелочи, домашний уют очень дорогого стоит;
- Впечатления от еды, не зря у китайцев это священное таинство. Кушая черти что и на автомате - не пойдет на пользу ни душе, ни желудку.
- Замечать мелочи в природе - Даже в холодное время года можно найти красоту;
- Вспомнить глубокое дыхание - Чем чаще мы глубоко дышим с помощью диафрагмы, тем полезнее мы делаем организму и душе. Дыхание приносит кислород, снимает напряжение и поддерживает наше здоровье.
- Ценить удовольствие от общения - реальное и виртуальное, поддерживая отношения с позитивными людьми, вы от них заряжаетесь той позитивной энергией, которой хватит на целый день.
- Отдых….. на сегодня это такая роскошь, которые не все могут позволить, так почему бы просто не насладиться минутами отдыха и провести их с пользой?
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать добрые мысли каждый день и становиться лучше.
Наш сайт shokeri.com
Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые 🐾🐱
Как не утонуть в рутине с 16 котиками?🐱🐱🐱
Почему никогда не нужно отказываться от спинальника ☝️☝️
Другое мнение или когда спинальник в радость 🥰🥰
Животное спинальник - это не лежачий больной ☝️☝️
Сегодня ровно год, как спинальник в нашей семье. Это был чудесный год 🐾🐱
Почему вы выбрали такую "розовую" жизнь? 🎀🎀
А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж? 🎀
Щелчок...Клик...Нажатие на "подписка" — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓
#мотивация #позитив #творчество #хобби #мышление #психология #позитив #активность #общество #цели