Я вывела эти правила для себя, всегда придерживаюсь их и очень хочу поделиться с вами 👇🏻
1️⃣ Отдыхайте от социальных сетей
Например, я всю неделю уделяю очень много времени развитию своих соц. сетей, конечно, слежу за коллегами, друзьями и блогерами. Уверена, вы тоже 😉
Поэтому в выходные я стараюсь реже брать в руки телефон, меньше работать в соц. сетях, чтобы больше времени проводить со своей семьей.
Возьмите это правило себе на заметку, потому что проводить время вместе с близкими очень важно!
2️⃣ Заботьтесь о себе
Мое любимое правило ☺️
Именно в выходные мы можем позволить себе посетить салон красоты, сходить на массаж, йогу, побыть с самой собой, сделать любые приятности для себя.
Такие маленькие радости наполняют нас энергией и ресурсом на следующую рабочую неделю.
3️⃣ Проводите больше времени с детьми
Мы все очень много работаем и нашим детям не хватает нас, нашего внимания, совместно проведённого времени.
Поэтому у меня с младшей дочкой с совсем ранних ее лет есть негласная договоренность: в выходные дни я полностью в ее распоряжении. Мы будем делать то, что она хочет, играть в то, во что она захочет, рисовать, читать.
Так работает и со старшими детьми: мы заранее договариваемся и планируем совместный досуг.
Забирайте эти правила себе, начинайте им следовать уже на следующих выходных и, поверьте, самоощущение и настроение вас и ваших членов семьи значительно улучшатся 😊
И не забудьте поделиться в комментариях своими правилами идеальных выходных ✍🏻