После недели беспорядочного питания я прибавила 300 г.
На самом деле вначале весы показали невиданный отвес, я отнеслась к нему скептически, но зафиксировала.
И вот сегодня истина открылась во всей своей неприглядности. В общем, двигать весы нельзя.. Они такие чуткие. Такие трепетные, зараза. А мне потом переживания.
Вчера день был по плану. На работу отправилась пешком и находила запланированные 10 тысяч шагов. Ела дю-правильно: омлет с фаршем, кекс из отрубей с кремом из творога и сахзама. Вечером что-то маялась. Съела бульон с курятиной. Потом ещё. И вроде поела, но не успокоилась.
Потом вспомнила про какао с агаром. Давным давно худела по заветам Елены Стояновой и её программой Сибарит. Очень интересная программа, единственный минус: огромное количество творога в меню. В день полкило надо съедать. А творог сейчас мало того что дорогой, так ещё и некачественный просто капец. И надоел он мне за те полгода. Скинула я, кстати, очень неплохо. Ну и вот. Какао с агаром прекрасная штука. Это вкусно, сытно и можно.
А утром меня настигла паническая атака.
На самом деле я должна была идти на аэройогу сегодня. Но вдруг утром осенило, что там же надо раздеваться. А у меня педикюр двухмесячной давности. Ноги не бриты. И труселя бабушкин стайл.
Короче, дело то не в труселях, а в том, что мне не хочется раздеваться перед другими людьми. Категорически. Меня аж трясёт при одной мысли, уффф. Ужас.
В общем, я трусливо написала, что не могу, и прошу перенести занятие на следующий вторник. Уж тогда я и ноги побрею, и трусы прикуплю. Наберусь смелости. Может, пару кило сброшу. Хотя при общем весе это будет и не заметно, но прибавит уверенности.
Вот такой я трус.
Ладно. Впереди нормальный обычный день. Прогулка до работы, кофе, труд, правильное дю-питание. Алилуя мне.