Онихофагия - обкусывание, обрывание заусенцев или ногтей. Всё это ни что иное, как невротическое поведение. Иными словами, ребёнок не выдерживает какое-то напряжение, и эти действия помогают ему справиться.
Чтобы помочь ребёнку, важно разобраться, почему это происходит.
❓Может вы только недавно переехали или поменяли детский сад и ребёнок таким образом справляется с напряжением?
❓Или может в вашей семье не принято злиться, и тогда ребёнок направляет эту злость на себя, и появляется так называемая аутоагрессия?
Наблюдение за ребёнком поможет вам отследить и понять, что именно ребёнок не выдерживает.
И что же делать?
✅По возможности снижайте напряжение и стресс. Играйте вечерами в спокойные настольные игры, рисуйте, лепите из пластилина.
✅Переключайте внимание. Если вы заметили, что ребёнок грызёт ногти, попробуйте предложить альтернативу: дать в руки пластилин, игрушку, сквиш, эспандер. Выбирайте то, что подходит именно вашему ребёнку.
✅Играйте в игры на напряжение и расслабление, например, «Холодно и жарко» (представить, что подул ветер и стало холодно, обнимаем себя руками и пытаемся согреть, согрелись, расслабились). Это и подобные упражнения могут помочь телу снимать, накопленное напряжение.
✅Как-то в работе с ребёнком, мы выяснили причину, работали с эмоциями, но осталась привычка. И мама с сыном договорились о том, что, если он в течение двух месяцев не будет грызть ногти, она купит ему какую-то классную игрушку, о которой он давно мечтал. Чтобы ему легче было справиться (для ребёнка 2 месяца- это очень большой срок), за каждую неделю было какое-то небольшое поощрение (поход в кафе, кино и др.) Таким образом подключаются лобные доли, и ребёнок начинает брать ответственность за своё поведение. Я напоминаю, что применяя такой способ, важно понимать, что причины, вызвавшей этот симптом, больше нет, а осталась только привычка.
Также этот способ больше подойдёт для детей старше 5-6 лет. У маленьких детей лучше переключать внимание и снижать общее напряжение.
❗️Важно не винить и не наказывать ребёнка за это. Помните, что для ребёнка это способ справляться, по другому он пока не умеет.