Самое большое открытие для меня за последнее время, что можно ничего не делать. Да, просто сидеть и ничего не делать.
Ехать в машине и даже отключить музыку и просто наслаждаться поездкой сидя за рулем или на пассажирском месте.
Слушать музыку не фоном к какому-либо занятию, а включить и слушать. Как знаете, в старых-старых фильмах или в классической литературе, когда люди собирались на вечеринке и прослушивание музыки у них было в качестве развлечения. Все сидели, молчали, наслаждались. А затем обсуждали какие впечатления остались после прослушивания.
Читать не ради того, чтобы читать, а с целью, с запросом. Бездумное, постоянное чтение залпом, когда только-только дочитал одну книгу и сразу открываешь следующую ни чуть не отличается от просмотра сериала. После такого чтения не остаётся ничего ни в памяти, ни на душе.
Все очень просто. Slow living. Не обязательно ехать в отпуск, чтобы развлечь ребенка. Достаточно немного осознанности и посмотреть вокруг - всегда можно придумать что-то интересное не уходя далеко со двора.
Я переболела ковидом зимой и поняла, что не чувствую вкус и запахи только к обеду. Я как обычно на завтрак выпила кофе с печеньем и ничего не подозревая занималась своими делами. Лишь в обед, когда мы с мужем кушали что-то горячее, я поняла что вкуса нет. И анализируя утро поняла что уже тогда не почувствовала какой кофе на вкус.
Сколько таких выпитых чашек, которые не приносили мне ни пользы, ни вкуса уже не сосчитаешь.
Одно осталось в памяти точно - каждому делу нужно отдавать всю себя. Чтобы жизнь потом не прошла мимо.