Каждая девушка мечтает о длинных натуральных ногтях. Но, к сожалению не все могут этим похвастаться. У кого-то от природы тонкие и ломкие ногти, поэтому тут без укрепления никак.
Эксперты отмечают, что рост ногтей повышается в летнее и светлое время года. Также ногти растут быстро до 25-ти лет, а потом их рост снижается. Также из-за домашних дел ногти могут естественно стачиваться и утончаться.
Вот несколько советов от экспертов, как ускорить рост ногтей.
1. Маски для ногтей. Одна из эффективных масок — на основе зубной пасты. Пасту лучше выбирать с кальцием. Наносить маску желательно в вечернее время перед сном. Перед тем, как проводить эту процедуру, нужно убрать покрытие, если оно есть.
2. Прием витаминов. Сейчас в аптеках множество витаминных комплексов, которые положительно влияют на рост и укрепление ногтей. Выбирать нужно витамины группы В, С, А, а также кальций, цинк, железо. Необязательно витамины нужно покупать дорогие, есть и хорошие бюджетные аналоги, которые эффективно справляются с задачей.
3. Отрегулировать питание. Правильно подобранное питание также является залогом крепких ногтей. В рацион стоит включить: рыбу, морепродукты, печень, яйца, орехи, семечки, говядину, побольше овощей и фруктов.
4. Массаж пальцев. Может показаться странным, но массаж пальцев ускоряет рост ногтей. Это происходит в связи с тем, что улучшается кровообращение в пальцах. Делать его нужно похлопывающими движениями по периметру роста ногтей. Так же, растирая первые фаланги пальцев.
5. Ванночки. Использование ванночек для ногтей на основе соли и йода или травяные ванночки со зверобоем и ромашкой ускоряет рост ногтевой пластины.
6. Исключить стресс. Стресс, как известно, негативно влияет на многие функции организма, и на рост ногтей, в том числе.
7. Использовать специальные средства для укрепления ногтей.
8. Пользоваться безопасным лаком. Нужно изучать состав, чтобы там не было формальдегидов, смол. Если в него входит витамин Е, то такой лак будет полезен для ногтей.
9. Применять жидкость для снятия лака без ацетона.
10. Стричь и подпиливать ногти правильно. Если ногтевая пластина тонкая, то нужно выбирать более мягкую пилку для ногтей. Под корень ногти стричь не рекомендуется, потому что форма ногтя может испортиться. Лучше оставлять 2-3 мм свободного края.
Отрастить длинные и крепкие ногти можно, если правильно ухаживать за ними.
Подписывайтесь на наш канал в ЮТУБ https://www.youtube.com/channel/UCQtOCj999YgnUeAPUUaNfsA
Мой instagram - https://instagram.com/marina_director
Cайт школы - https://antilopa-nails.ru/
