В детстве я была очень ранимым и обидчевым ребёнком. Из разряда - не успели обидеть, как уже обиделась.
Каково мне было? Признаться, очень противненько с одной стороны, а с другой - очень прикольненько. Мне казалось, вот сейчас я обижусь, буду плакать громко-громко, и кто-то обязательно придёт, пожалеет меня, что-то хорошее для меня сделает и будет мне счастье.
Может у кого-то это и прокатывало, но конкретно в моём случае судьба не баловала меня на внимание со стороны других людей. Поэтому после недолгих страдашек приходилось становиться Мюнхгаузеном и вытаскивать себя из болота уныния за косичку самостоятельно. И слава Богу, а то бы ещё привыкла, и не было бы этой статьи.
В какой-то момент мне надоело чувствовать то, что причиняло боль и страдание душе, и в подростковом возрасте я стала разбираться с чувством обиды.
В итоге, разобралась, победила минусовые реакции, поработала с эго и легко, даже как-то играючи, обхожусь без обид на протяжении многих лет.
Как это было?
Вначале пришло осознание, а потом и умение, что именно я сама могу управлять своими чувствами, а не они мною.
Возможно, мой взгляд на тему обид поможет кому-то воспринимать жизнь с её сюрпризами и посланиями несколько с другой стороны.
Люблю всё сложное и непонятное объяснять на конкретных ситуациях.
Вот произошло какое-то интересное событие со мной или я о чём-то услышала, и руки сами чешутся написать об этом, порассуждать о смысле произошедшего.
Очень много делала записей "в стол", и вот начинаю расхламляться и доставать заметки для их публикации.
Конкретно этой истории уже 2 года.
Дело было перед новогодними праздниками в 2019 году.
Мы нашлись в социальных сетях. Когда-то с Дашей вместе работали, сидели в одном кабинете, помогали друг другу в проектах, хорошо общались, в общем ладили.
Но потом контакт потерялся: я уволилась, а она ушла в декрет.
Тем не менее времена Интернета и уж тем более социальные сети возрождают то, что в принципе можно было бы оставить в прошлом. Однако человек - существо социальное и любопытное, так и наровит его повспоминать и поузнавать, что там, да как у кого жизнь складывается, есть ли успехи? Посравнивать в том числе и себя: какими мы были тогда и какие сейчас относительно того, как обстоят дела у других. На то она и жизнь, что всё течёт и всё изменяется, кто-то уходит, кто-то приходит.
Конечно, удивительно в процессе общения узнавать, что ты думал о человеке определённым образом, ну то есть всё равно складывается некий образ, что Дуся помешана на фигуре, например, и утверждала, что детей не будет рожать, грезила карьерой. А тут спустя время возобновляется общение, или находится эта карьеристка Дуся в социальной сети, и, ты смотришь и не веришь своим глазам - она многодетная мама и флорист. А то, что она хотела и стремилась стать директором логисти, - да плевать она уже на это хотела с высокой колокольни.
И вот это ощущение удивления, что надо же, ведь не ожидал, а оно вон как бывает. Оказывается люди такие многосторонние и умеют внутри себя вмещать разные таланты и менять приоритеты. Что-то такое делать, что никак не ожидаешь от них. И вот это ОТКРЫТИЕ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА ДЛЯ СЕБЯ - наверное, приближено к чувству, когда Колумб открыл Америку.
Но продолжу про нас с Дашей (имя, разумеется, изменила).
Я помню её фанатеющей от спорта, правильного питания. А тут в её новостной ленте прочитала, что она запускает предновогоднюю лотерею, в которой будет разыграна кукла ручной работы, сделанная её руками!
- Вот это новость! - удивилась я и, не долго думая, написала ей сообщение, что она молодец, произвела на меня неизгладимое впечатление, что всегда поражаюсь терпению людей, которые творят что-то своими руками. Потому как я в детстве тоже увлекалась рукоделием и понимаю, как это непросто.
На самом деле мне легче провести сессию по психотерапии, сделать расстановку по Хеллингеру, найти ответ в Хрониках Акаши или в астрологии восстановить время рождения человека, чем связать куклу, сшить платье. Да, каждому своё.
И тут Даша с грустью и неким сожалением призналась, что в прошлом году уже пыталась запустить лотерею, но она не пошла.
Почему-то мне захотелось помочь. Включать во мне помогашку проще простого. И я предложила ей разобрать эту ситуацию с точки зрения психологии, чтобы понять в чём затык, какая установка блокирует развитие и что за шаблон такой включается, что люди просто не видят её предложения поучаствовать в лотерее. Тем более у меня самой была предновогодняя акция, проводила мини-консультацию, где один запрос бесплатно. Даша с радостью откликнулась и мы начали разбираться.
Я задавала конкретные вопросы. Она отвечала.
Вышли с ней на интересную ассоциацию, связанную с хобби и установку, что хобби ей денег не принесёт. Собственно это было причиной провала прошлогодней лотереи.
А вот когда решили убрать негативную установку вышли на то, что было причиной её появления. Суть оказалась в нарушении баланса "БРАТЬ - ДАВАТЬ".
Я дала Даше рекомендации и на этой позитивной ноте мы с ней попрощались.
Зайдя в социальную сеть через несколько дней, я увидела от неё сообщение с номером банковской карты и что с меня 200 рублей.
Я впала в замешательство от того, что чувствую непонимание, собственно почему с меня 200 рублей и за что? Может что забыла? А внутри состояние, что Даше я точно ничего не должна.
Ну и вспомнила, что до того, как провела консультацию для неё, я решила Дашу поддержать по-дружески и принять участие в лотерее, которую она решила снова запустить. Помню, что когда читала пост, мельком взгляд зацепился за цифру участия в 200р.
- Точно же! Вот что за цифра, - улыбнулась я про себя.
Сумма небольшая и при иных обстоятельствах я бы без проблем сделала перевод.
Однако, события развивались уже по-другому сценарию, по обоюдной договорённости и согласию. Мною была проделана безоплатная работа раньше лотереи, был найден и озвучен блок, который мешает в реализации, а соответственно доходу. И если в прошлом году лотерея не удалась, то в этот раз всё стало запускаться. И я более чем уверена, что это благодаря всего лишь осознанию по итогу нашей консультации. Потому как понять причину - уже половина дела.
Что в итоге?
Я потратила свою энергию.
И получается, что теперь должна заплатить, то есть снова отдать?
А как же энергообмен?
Внутри началось сопротивление. Я поняла, что не хочу отдавать, потому как уже отдала. И это не про меркантильность и жадность. 200 рублей - не та цифра, согласитесь, чтобы их зажать.
Здесь всё гораздо глубже. И это глубже я начала нащупывать.
Через меня давали ситуацию для Даши на осознание баланса, который она никак не научится соблюдать.
И если я сейчас её пожалею и переведу эту пустяшную сумму:
1. Нарушу баланс уже внутри себя. И надо будет дозабрать у кого-то другого. А я этого не хочу.
2. Даша не поймёт и не научится, когда надо принимать, а когда пора отдавать, не требуя взамен.
Но и пояснить ситуацию Даше я должна была, поскольку раз уж мы с ней тогда упёрлись в нарушение баланса "БРАТЬ - ДАВАТЬ", и вот он, миленький, опять вылез, значит урок не усвоен до конца. А раз я нашла, мне и показывать снова.
Откровенно написала:
- Пусть эти 200 р. будут в счёт найденного блока и нашей проделанной работы.
На что получила ответ полный обиды:
- А я думала, это от чистого сердца.
Прошу читателей запомнить ответ "от чистого сердца", потому как вернусь к этому не раз.
С точки зрения своего внутренного комфорта я выбрала себя и сделаю так снова, если ситуация повторится.
Однако знакомая от меня отписалась сразу после этого сообщения.
Ну что ж историю я вам поведала, а теперь самое интересное: поделюсь мыслями, почему эта ситуация в принципе возникла и что каждой из нас, мне и знакомой, полезного несла.
Ну во первых, у меня возникло ощущение какого-то казуса и лёгкого недоумения.
Кто меня долго знает, понимает, что общаюсь я предельно корректно, пытаясь не задеть чувств оппонента. Я тщательно подбираю слова и мягонько увожу от деструктива.
Обижались ли на меня ранее? Безусловно. Если человек намерен обидеться, его вряд ли что-то уже остановит.
Однако, выбранная тактика дружелюбия, на мой взгляд, не давала и намёка на то, чтобы кто-то там обиделся.
А тут...
На меня обиделась знакомая, потому что (внимание!) я не оправдала её ожиданий.
После осознания и принятия ситуации казуса, я поймала себя на мысли, что вот-вот выдам какое-то важное умозаключения для себя.
Верю, что любая ситуация происходит не просто так, а несёт в себе зашифрованный код к внутренним изменениям.
И я стала рассуждать.
Казалось бы: ожидания принадлежали знакомой, обида возникла внутри неё, - значит ответственность от того, что ей некомфортно - целиком и полностью на ней. Это даже логично, если человеку становится плохо от своих мыслей, ожиданий, планов, внутреннего диалога, то может уже пора как-нибудь разобраться со всем этим "добром" или хотя бы задуматься, что люди, которые якобы обижают, просто зеркалят то, что человек не замечает.
И понять, наконец, не могут другие обидеть человека, который не хочет обижаться. Потому что эта реакция на уровне сознания подвласта управлению и корректировке. Т.е. если мы обиделись, мы просто допустили это состояние, потому что нам это выгодно.
А вот в чем выгода?
Вот здесь - каждому своё.
Не будет выгоды - не будет и обиды.
Но приятельница не считала важным разбираться с собой. Потому что созданный ею образ "О, я самый больной в мире человек... Что ты стоишь, ты же обещался мне быть родной матерью!" (из Карлсона) - был ей выгоден.
Плюс ко всему, свои ожидания она привыкла озвучивать и напоминать, кто, что ей должен доДАТЬ.
А зачем?
Всё просто - чтобы включить в том, кто "попал на крючок отдавания" чувство вины. Тогда легче заполучить то, с чем другой не особо горит желанием расставаться. Именно через чувство вины запускается механизм манипуляции.
Я понимаю, почему это вот так происходит. Дело в том, что модель взаимодействовать с людьми формируется в нас благодаря окружению, в котором мы растём. Если ребёнок находится в атмосфере, где у взрослых является нормой получать своё через манипуляции, обиды, претензии, истерики, занижение значимости другого человека - он просто не умеет иначе взаимодействовать с миром. Такой человек умеет БРАТЬ, но не умеет ДАВАТЬ. В его понимании, всё, что ему дают это как данность, как само собой разумеещееся, а если он что-то даёт, то другой должен скомпенсировать отдачу ответочкой.
Т.е. "я даю не просто так, а с тем расчётом, чтобы что-то поиметь". Но это обмен, а не отдача.
Но жизнь мудра, она всё поправит. И вот, чтобы восстановить баланс у человека "А", который умеет только брать или обмениваться, появляется некто "N", роль которого в том, чтобы восстановить баланс. И этому "N" ничего не остаётся, как НЕ давать человеку "А". А в идеале сделать так, чтобы ему перепали безвозмездно излишки от "A". Если эта миссия не выполнима, урок считается неусвоенным, поэтому велика вероятность, что далее появится человек "X", который забирает у "А".
Понимаете?
Потому как кто-то ранее в него вложился и сейчас у того, в кого вложились - избыток. Но он не осознаёт, что у него уже "за края выливается" то, что дали и было бы разумно поделиться - отдать с лёгким сердцем. Но... Я называю это не иначе, как включился режим чайки.
Так вот, человек не виноват, в том что хочет только получать, брать, иметь. А отдавать для него - смерти подобно.
Его просто не научили, что можно иначе. И что можно по-здоровому. И можно вообще без обид. И можно гораздо легче и веселее. И что мир, наоборот, готов помочь через совершенно посторонних людей, главное - самому быть открытым для нового опыта.
Как это не обижаться?
Вот представьте ситуацию, у вас куплена путёвка на море. Вы так ждали этого дня, что отправитесь на тёплый пляж, будете лежать и наслаждаться солнечными лучами, купаться в тёплом прозрачном море. Хотя может кто-то не любит пляж, а предпочитает активный отдых - решит посетить все экскурсии, захочет отправиться в горы.
В общем, суть в том, что у каждого из нас есть планы и ожидания.
Однако, жизнь удивительная штука. И вот тем, кто мечтал нежиться на пляже все дни напролёт - не удастся этого сделать по причине торнадо, который "навёл порядок" по всему побережью. А для тех, кто решил отправиться на экскурсию - автобус сломался, гид заболел, дорогу камнепадом перекрыло, циклон в горах запретил идти в горы.
Что в таком случае делают люди?
Меняют планы.
Понятное дело, расстраиваются. Но что поделать? Значит "пляж" будет у бассейна гостиницы, а экскурсия - по территории города, поход в горы - на ту высоту, что безопасна, если это возможно, либо поменять горы на сафари.
Согласитесь - глупо обижаться на погоду, на обстоятельства, на себя, на туроператора.
Может вообще благодарить стоит, что торнадо не затащил в воронку, а автобус не перевернулся по пути на экскурсию. Здесь то мозг человеческий хочет найти причины, почему не стоит переживать или хотя бы снизить градус напряжения.
Вот и при общении с людьми надо придерживаться этого взгляда. Научиться переключаться на что-то хорошее.
ОБИЖАТЬСЯ ГЛУПО!
А если человек всё равно обижается - он глупец, и пока не понимает самого важного - ТОЛЬКО ОН САМ ВЛИЯЕТ НА СВОЁ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ.
Бывают забавные ситуации, когда встречаются два таких обиженки и начинают пытаться друг с другом соревноваться, кто кого "обижает сильнее".
Однако, рано или поздно людям-обижалкам попадаются те, кто не поддаётся на их чары-манипуляции. И пытается донести всю абсурдность ситуации.
Вот и в той истории, что я описала выше, для Даши что-то пошло не так. Конкретнее, ей попалась я, и механизм получения желаемого через давление со мной не сработал.
Не стоит идти на поводу людей, которые не умеют выстраивать продуктивных отношений. Если они хотят найти виноватых, они их найдут.
Как выявить этих людей? Легче простого - обычно у них включена роль "жертвы": все вокруг винованы, что им не везёт, никто их не понимает, их предают, дело не запускается, дети не слушаются, муж игнорирует, "крокодил не ловится, не растёт кокос". И когда они изливают свою боль, им хочется хоть как-то помочь.
Безусловно, помогать надо, это очень нужное дело. Но важно отслеживать, а не нарушаем ли мы своей помощью баланс "БРАТЬ - ДАВАТЬ"?