Говоря про любовь к себе, нельзя не затронуть тему любви в принципе. Как вы определяете для себя, что такое любовь? Когда я задаю этот вопрос своим клиентам, все, как правило отвечают – «любовь для каждого, это что-то своё…» Вполне вероятно, что и вы подумали также. Я же настаиваю, что любовь это одно и тоже для всех. Давайте поговорим об этом.
Любовь относится к эмоциональной сфере человека, это то, что он чувствует. Эмоциональная сфера делится на ощущения, эмоции, чувства и всё это называется переживанием. Мы переживаем это к кому-то одушевлённому: человеку, ребёнку, животному, а некоторые даже к чему-то неодушевлённому, например – к машине.
Иногда не задумываясь, мы применяем слово люблю к тому, что на самом деле не любим. Например, человек говорит – «я люблю сырники». На самом деле, он не испытывает никакого переживание к ним, ему просто нравится их вкус. Тоже самое касается всего чего угодно, к чему мы применяем слово «люблю». Если переживание есть, то это про любовь, если нет, то «игра слов».
Что очень важно, что любовь это сугубо позитивное переживание. Если человек переживает что-то негативное, то это уже не про любовь, а про то, что имеет конкретное название: грусть, печаль, сожаление, чувство стыда, вины или чего-то ещё. Эти переживания не связаны с любовью в прямом смысле, но многие их с ними связывают. Почему так происходит?
Как правило потому, что в отношениях с родителями дети часто подобные переживания и связывают их с любовью в принципе. Ребёнок ведь с рождения не знает, что такое отношения. Он узнаёт это в процессе своей жизни. Как правило, в семье или с теми, кто ему эту семью заменяет. И те эмоции, которые он переживает в отношениях с ними, он и начинает воспринимает, как любовь.
Мы в своих семьях часто испытываем не очень позитивные переживания. И поскольку знаем, что родители нас любят, на бессознательном уровне эти переживания становятся для нас любовью, как бы странным это не казалось. И уже во взрослом возрасте начинаем выбирать себе того, кто может дать нам эти эмоции. Так вот и можно объяснить выбор неадекватных людей, с которым получаются неадекватные отношения.
