Движение человека определяется триединством во всем.
Одно порождает два, два - три, три - множество форм. Одно из проявлений на физике в последовательности движений частей тела и энергий в них.
Поясница, спина, шея. По три сустава в конечностях. Определённое соотношение всех частей. Задняя часть туловища активная, передняя пассивная. Энергия по спине поднимается вверх, включая управление телом, по передней части стекает вниз, обеспечивая функции тела. Взаимодействие в замкнутом цикле, этих энергий, так называемой Орбите, позволяют вырабатывать биоэнергию в теле.
Движение в пояснице активируют таз и плечевой пояс. Движение спины - колени и локти. Натяжение в шее порождает активность стоп и кистей. Туловище активирует ноги, ноги активируют руки.
Во всём триединый аспект. А ежели руки да ноги в первую очередь двигаются, то следует присмотреться - кто это там их двигает. Учатся долго управлять своим телом. Ибо управлять им возможно лишь управляя своими состояниями. Принципы и законы мироздания не только познавать, но и применять. Применять их возможно лишь живя Служением, которое принципиально исключает из себя эгоизм.
Счастливого Пути.