Волейбол, лично для меня является лучшей игрой. Ниже приведу несколько фактов) *Мое субъективное мнение*
Специфика волейбола отчасти заключена в самом его названии: «волей» - на лету, «бол» - мяч.
Одной из важных задач в волейболе является задача определения траектории и скорости полёта мяча и умение своевременно «выйти на мяч» - занять удобное исходное положение для приема передачи, нападающего удара, блокирования. Способность быстро решать такие задачи можно развивать специальными упражнениями.
Ведущую роль играют быстрота и сила в определенных сочетаниях. При этом первостепенное значение имеет скорость мышечного сокращения и регулирования скорости движений. Особое значение придается пространственной точности движений, крайне необходимой при первых и вторых передачах мяча, подачах, нападающих ударах.
Важна быстрота двигательной реакции и способность управлять временем движений.
Ещё одна отличительная черта волейбола - сложность и быстрота решения двигательных задач в игровых ситуациях. Волейбол должен учитывать расположение игроков на площадке, предугадать действия партнеров и разгадать замысел противника, быстро произвести анализ сложившейся обстановки, вынести решение о наиболее целесообразном действии, эффективно выполнить это действие. При скоростной игре степень и срочность решения задач, которые зависят от быстроты действий игроков, значительно повышаются.
Задался вопросом, почему у меня в статье волейбол, потому что мой канал показывает как я живу, и поэтому я делюсь с вами этой информацией)
Еще вчера я подавал нижнюю подачу, еще и с таким трудом, зато теперь я научился подавать силовую в прыжке, спокойно могу сыграть на разных позициях, в том числе: либеро, связующий и конечно же доигровщик.
Буквально недавно я не мог допрыгнуть до конца сетки, а теперь мой прыжок составляет более 60см, с моей скоростью можно обойти любой блок.
Хотел бы поделиться тем, как я отлично среагировал на «кривой» пас, а точнее пас, который не был рассчитан на меня, он просто отскочил от чьих то рук. Я стоял возле сетки, и вижу летит мяч, он летит в аут. Я не задумываясь смог прыгнуть и забить этот мяч. Я до сих пор не понимаю как это у меня получилось, без разбега, на метр левее меня, довольно высоко. Еще и я забил левой рукой, когда я правша. Я тогда был немного в шоке. В голове я говорил, я не успею, мяч слишком далеко, но тело само ринулось вперед и я забил решающее очко. В шоке были абсолютно все, никто не думал, что этот мяч забью я!
