Отношения без ревности, романтики или сумасшествия могут быть полноценными и счастливыми. Однако когда нет уважения, это невозможно. Уважение является одной из важнейших основ хороших отношений с другим человеком. Это выражается в нашей самооценке, общем благополучии, чувстве понимания и любви.
Неуважение: проявления
Неуважение – что именно стоит за этим чрезвычайно широким понятием? Конечно, это могут быть очень серьезные вещи, такие как избиение вашей партнерши, психологическое насилие над ней, ограбление или другие вещи, которые вызывают у вас мурашки по коже.
В сложных отношениях - когда партнер нас не уважает, это может проявляться и в других сферах - таких как игнорирование потребностей партнера, высмеивание его, невосприятие его всерьез, игнорирование его мнения или полное непонимание. В отличие от физического насилия, эти аспекты кажутся незначительными или тривиальными.
Как спасти отношения?
Факт, о котором следует помнить в такой ситуации, заключается в том, что неуважение со стороны партнера наверняка не исчезнет «само по себе». Ждать перемен, надеясь исправиться «само собой» или надеяться на то, что нежелательное поведение партнера исчезнет после, например, рождения ребенка, бессмысленно и почти на 100% ненадежно. Более того, бездействие (или просто обливание слезами друга или плач в подушку) заставляет партнера тихо «согласиться» на то, как он себя ведет. Поэтому самое главное действовать и не мириться с явным неуважением.
Решение проблем в отношениях
Решение проблем в отношениях в одиночку может оказаться неэффективным – партнер, не проявляющий уважения к своей второй половине, не увидит в его поведении ничего предосудительного, а слова жены или партнерши будут восприняты как нападение. Поэтому нужен третий человек — который поможет разобраться в неадекватном поведении и поддержит пару на пути к преодолению проблем. Однако стоит подчеркнуть, что это не может быть «кто угодно». Вам следует выбрать специалиста – психотерапевта с большим опытом работы.
Сложные отношения - разговор партнеров
В первую очередь, нужно общаться и выражать свои чувства. Совершенно необходимо, чтобы вы спокойно разговаривали со своим партнером. Объясните, что не так с отношениями, и с каким поведением вы больше не согласны. Перечислите примеры, скажите, что у вас «болит». Уважение — это не что-то «особое» — это составляющая любых здоровых отношений, и вы имеете право требовать его.
Говоря о неуважении, вы не можете просто сказать, что не так с другим человеком. Дайте ей время высказаться. Составьте чередующийся список вещей, которые нужно изменить — может оказаться, что он не чувствует себя уважаемым и потому, что, например, у вас есть жалобы на отсутствие его дома.
Когда партнер не уважает
Если пригрозить своим уходом, поплакать, а потом не сделать этого - не будут воспринимать всерьез. Скажите прямо – что вы думаете об уходе, что просить об уважении вам не по силам, и вы не можете представить свою жизнь такой. Если такие серьезные слова его не впечатляют, и вы решили, что не хотите больше так жить - просто сделайте то, что было сказано. Ведь нельзя изменить того, кто совершенно этого не хочет - и в сложных отношениях без уважения вы просто... не будете счастливы.