Порой мы бросаемся помогать своим ближним с таким рвением, что не видим ничего вокруг. А жизнь не стоит на месте, она не ждет когда же мы поднимем голову от бытовых забот и посмотрим на мир, в тот момент когда мы отдаем последние, силы, энергию и здоровье этой помощи, которая с таким подходом иногда становится губительной для всех, и для тех кому помогаем, и для себя и для родных, у которых мы отбираем свою любовь.
Давайте подумаем вот о чем, когда мы полностью отдаём себя заботе о других, как нам кажется все оправданно, болезнь, преклонный или наоборот младенческий возраст, и в этот момент полностью забываем о себе, не можем вспомнить когда занимались своим физическим здоровьем, сами ходили ко врачу, ходили на процедуры, а не глушили боль таблетками, посещали лечебную физкультуру, а как же наше ментальное здоровье, побыть наедине с собой, расслабиться отдохнуть, заняться любимым делом, переключить внимание. Нам кажется что мы не можем себе этого позволить, не можем отлучиться, мы не заменимы для этого человека. И почему то в этот момент нам не приходит в голову мысль "Сначала наденьте маску на себя, потом на ребёнка/помогите ближнему", ведь если с нами что то случится мы уже никому не сможем помочь.