На вопрос: «Я ль на свете всех милее?» — реальное зеркало вряд ли «ответит» утвердительно. Этот необъективный критик безжалостно рисует нам мнимые, несуществующие недостатки! И тут дело даже не в психологии — вот реальные факты.
Неудачное освещение
А неудачным оно оказывается в 90% случаев. В примерочных магазинов и в наших собственных домах мало кто озадачивается грамотной подсветкой зеркала. В результате свет падает сверху вниз, рисуя на лице лишние тени, синеву под глазами, углубляя морщины и неровности. Лицо словно «уплывает» вниз.
Если в доме установлены лампочки с холодным свечением, это тоже не улучшит ситуацию: никому не понравятся синеватые отливы и резкие контрасты, которые они создают. Хорошая новость: в реальности все выглядит иначе! Да, да, вот эти темные круги и морщинки многократно преувеличены и совсем не заметны окружающим. А солнце — наш лучший фильтр! На улице, при его теплом свете лицо выглядит ровнее и здоровее.
Отражение статично
Вы, конечно, можете подмигнуть себе в зеркале и даже изобразить какие-то эмоции, но от реальной картины это будет сильно отличаться. Мимика человека — уникальный набор реакций и движений мускулатуры, которые мы практически не контролируем.
Окружающие воспринимают нас без отрыва от этих реакций. Кроме того, они замечают нас в разных ракурсах, смеющимися, нахмуренными, сосредоточенными. Короче говоря, видят живыми, а не застывшими. И этот образ совсем не тот, что мы рисуем себе на основе статичных отражений в зеркале и на фото. Он гораздо привлекательней!
Естественные ритмы искажают восприятие
Признаем: в некоторые дни мы действительно выглядим хуже, чем обычно. Так, к концу цикла ухудшается состояние кожи, появляются отеки. Но и этого мало — в течение дня организм тоже проходит через разные периоды. Так, в промежутке между 16 и 17 часами падает уровень сахара в крови, повышается утомляемость. В это время заломы, морщинки и мешки проступают отчетливее.
Перед сном картина тоже меняется: организм готовится к отдыху, снижается уровень гормона стресса, и — о чудо! — кажется, что отражение в зеркале внезапно улучшилось. Именно такой вас и видят окружающие. Помните, что отражение, рассматриваемое сквозь призму стресса, десятка гормональных и психических реакций — обманчивый союзник. А вы — прекрасны и неповторимы!
Читайте также:
Как мы выглядим на самом деле: как в зеркале или как на фотографии?
График работы кожи: все виды ухода в одном расписании, чтобы быть красивой каждый день
Стрессовое лицо: почему мы стареем, когда нервничаем, и 7 способов этого избежать